σε λιγότερο από 45 min vegan κατά της υπέρτασης Συνταγές

373 συνταγές

Καρδιές Αγκινάρας στη Σχάρα
Μέτριο

Καρδιές Αγκινάρας στη Σχάρα

253 kcal
8g
35 min
Ταϊλανδέζικες Πιπεριές Τουρσί
Εύκολο

Ταϊλανδέζικες Πιπεριές Τουρσί

49 kcal
1g
15 min
Ψητές Πιπεριές
Εύκολο

Ψητές Πιπεριές

187 kcal
2g
45 min
Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)
Μέτριο

Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)

336 kcal
5g
35 min
Τραγανό Τόφου σοτέ με Λωτό
Εύκολο

Τραγανό Τόφου σοτέ με Λωτό

320 kcal
18g
35 min
Σοταρισμένο Κινέζικο Λάχανο με Σκόρδο και Σόγια
Εύκολο

Σοταρισμένο Κινέζικο Λάχανο με Σκόρδο και Σόγια

115 kcal
3g
15 min
Bruschetta με Αβοκάντο
Εύκολο

Bruschetta με Αβοκάντο

526 kcal
9g
15 min
Σούπα Miso με Φύκια και Μεταξένιο Tofu
Εύκολο

Σούπα Miso με Φύκια και Μεταξένιο Tofu

89 kcal
10g
20 min
Σαλάτα Wafu
Εύκολο

Σαλάτα Wafu

169 kcal
3g
15 min
Zaru Soba
Εύκολο

Zaru Soba

525 kcal
21g
25 min
Cheongyang Gochujang
Εύκολο

Cheongyang Gochujang

108 kcal
2g
25 min
Nabak-kimchi
Μέτριο

Nabak-kimchi

98 kcal
3g
40 min
Saengchae: Κορεάτικη Σαλάτα με Ραπάνι
Εύκολο

Saengchae: Κορεάτικη Σαλάτα με Ραπάνι

139 kcal
3g
17 min
Μεξικάνικο Αβοκάντο σε Φέτες
Εύκολο

Μεξικάνικο Αβοκάντο σε Φέτες

491 kcal
4g
10 min
Μεξικάνικη Πάστα Κόκκινων Φασολιών
Εύκολο

Μεξικάνικη Πάστα Κόκκινων Φασολιών

433 kcal
18g
25 min
Αρωματικό Ρύζι με Κόλιανδρο και Λάιμ
Εύκολο

Αρωματικό Ρύζι με Κόλιανδρο και Λάιμ

347 kcal
6g
28 min
Παραδοσιακό Ντουέτο Μεξικάνικης Σάλτσας
Εύκολο

Παραδοσιακό Ντουέτο Μεξικάνικης Σάλτσας

106 kcal
3g
30 min
Φαλάφελ στον φούρνο
Εύκολο

Φαλάφελ στον φούρνο

614 kcal
27g
45 min
Σπιτικές Τορτίγιες Καλαμποκιού
Εύκολο

Σπιτικές Τορτίγιες Καλαμποκιού

453 kcal
11g
35 min
Πλιγούρι με Καρύδια
Εύκολο

Πλιγούρι με Καρύδια

410 kcal
10g
30 min
Πικάντικα Φιστίκια με Κύμινο και Παπρίκα
Εύκολο

Πικάντικα Φιστίκια με Κύμινο και Παπρίκα

371 kcal
12g
15 min
Αρωματικά Τραγανά Πιτάκια με Λαχανικά
Μέτριο

Αρωματικά Τραγανά Πιτάκια με Λαχανικά

301 kcal
6g
45 min
Σαλάτα με Φαλάφελ
Μέτριο

Σαλάτα με Φαλάφελ

998 kcal
46g
45 min
Σπιτικά Φαλάφελ
Μέτριο

Σπιτικά Φαλάφελ

892 kcal
27g
40 min

Εξερεύνησε επίσης