Εύκολο
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
σε λιγότερο από 45 min vegan κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές
256 συνταγές
Εύκολο
Τόφου με πιπεριές στο γουόκ
269 kcal
17g
35 min
Εύκολο
Αρωματικό Μείγμα Ξηρών Καρπών με Σιρόπι Σφενδάμου και Καπνιστή Πάπρικα
746 kcal
15g
20 min
Εύκολο
Τραγανά Κρακεράκια με Σουσάμι
292 kcal
5g
27 min
Εύκολο
Μπρουσκέτα με Ντομάτα (Bruschetta al Pomodoro)
376 kcal
8g
20 min
Εύκολο
Ψητά Ρεβίθια με Ρίγανη και Λεμόνι
431 kcal
21g
40 min
Εύκολο
Πικάντικα Σουβλάκια Τόφου με Κύμινο
234 kcal
18g
30 min
Εύκολο
Τραγανό Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Τόφου
490 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Τηγανητό Σκόρδο (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Εύκολο
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Μέτριο
Millet Roti: Χωριάτικες Πίτες από Κεχρί
301 kcal
7g
35 min
Μέτριο
Roti Ολικής Άλεσης
561 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Πιπεριές Padrón
140 kcal
4g
10 min
Εύκολο
Βιετναμέζικο Λάδι Φρέσκου Κρεμμυδιού (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Εύκολο
Κορεάτικο Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Nasu Yaki: Μελιτζάνες με Γλάσο Miso
177 kcal
4g
40 min
Εύκολο
Papalote (Ψητή Σάλτσα και Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Δροσερή Σελινόριζα Βινεγκρέτ
168 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Baechu-namul (Σαλάτα με Ζεματιστό Κινέζικο Λάχανο)
67 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Ιταλική Σαλάτα με Φινόκιο
199 kcal
2g
15 min
Μέτριο
Αγκινάρες στη Σχάρα
254 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Σαλάτα Mizuna με Σουσάμι
81 kcal
2g
15 min
Μέτριο
Vegan Burger με Καπνιστό Τόφου και Πάπρικα
462 kcal
23g
40 min
Εύκολο
Πικάντικο Κουνουπίδι Stir-fry με Σόγια
143 kcal
4g
25 min