σε λιγότερο από 45 min pescatarian κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές

743 συνταγές

Stir-fry με Τόφου και Τραγανά Λαχανικά
Μέτριο

Stir-fry με Τόφου και Τραγανά Λαχανικά

368 kcal
20g
35 min
Λιγκουίνι με Γαρίδες
Μέτριο

Λιγκουίνι με Γαρίδες

655 kcal
42g
30 min
Παραδοσιακή Σπιτική Ταραμοσαλάτα
Μέτριο

Παραδοσιακή Σπιτική Ταραμοσαλάτα

736 kcal
14g
20 min
Doodh Peda
Μέτριο

Doodh Peda

726 kcal
27g
25 min
Πουρέ Πατάτας με Σκόρδο και Ελαιόλαδο
Εύκολο

Πουρέ Πατάτας με Σκόρδο και Ελαιόλαδο

455 kcal
7g
40 min
Shrimp Po' Boy
Μέτριο

Shrimp Po' Boy

1038 kcal
48g
30 min
Χαλβάς με Μαύρο Σουσάμι
Μέτριο

Χαλβάς με Μαύρο Σουσάμι

668 kcal
10g
45 min
Παραδοσιακά Welsh Cakes
Εύκολο

Παραδοσιακά Welsh Cakes

563 kcal
8g
25 min
Chana Chaat
Εύκολο

Chana Chaat

552 kcal
27g
35 min
Καλαμαράκια αλά Ανδαλουσία
Εύκολο

Καλαμαράκια αλά Ανδαλουσία

769 kcal
35g
25 min
Γλυκιά Κόφτα με Χουρμάδες και Ξηρούς Καρπούς
Εύκολο

Γλυκιά Κόφτα με Χουρμάδες και Ξηρούς Καρπούς

510 kcal
11g
30 min
Μαριναρισμένο Σκουμπρί
Εύκολο

Μαριναρισμένο Σκουμπρί

585 kcal
31g
35 min
Ψητό κατσικίσιο τυρί με ρίγανη και τοματίνια
Εύκολο

Ψητό κατσικίσιο τυρί με ρίγανη και τοματίνια

602 kcal
21g
25 min
Καναπεδάκια με Κατσικίσιο Τυρί και Σύκα
Εύκολο

Καναπεδάκια με Κατσικίσιο Τυρί και Σύκα

428 kcal
15g
20 min
Φουγκάς με Ελιές
Μέτριο

Φουγκάς με Ελιές

654 kcal
13g
40 min
Γαρίδες Cajun με Βούτυρο και Σκόρδο
Εύκολο

Γαρίδες Cajun με Βούτυρο και Σκόρδο

396 kcal
32g
25 min
Ζυμαρικά με Βούτυρο και Φασκόμηλο
Εύκολο

Ζυμαρικά με Βούτυρο και Φασκόμηλο

582 kcal
17g
15 min
Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου
Εύκολο

Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου

259 kcal
18g
20 min
Κινέζικη Στραπατσάδα με Ντομάτα
Εύκολο

Κινέζικη Στραπατσάδα με Ντομάτα

323 kcal
14g
20 min
Μπακαλιάρος αλά Ρομάνα
Εύκολο

Μπακαλιάρος αλά Ρομάνα

478 kcal
32g
25 min
Jjolmyeon: Κορεάτικα Noodles με Πικάντικη Σάλτσα
Εύκολο

Jjolmyeon: Κορεάτικα Noodles με Πικάντικη Σάλτσα

1756 kcal
53g
30 min
Παραδοσιακό Ψωμί με Σιμιγδάλι (Matlouh)
Μέτριο

Παραδοσιακό Ψωμί με Σιμιγδάλι (Matlouh)

540 kcal
15g
35 min
Μαύρο Σπαθόψαρο με Μπανάνα
Μέτριο

Μαύρο Σπαθόψαρο με Μπανάνα

724 kcal
34g
35 min
Huevos Rancheros
Εύκολο

Huevos Rancheros

897 kcal
41g
35 min

Εξερεύνησε επίσης