Εύκολο
Βελουτέ Κολοκυθάκι με Άνηθο
360 kcal
11g
40 min
σε λιγότερο από 45 min pescatarian κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές
743 συνταγές
Εύκολο
Ιαπωνική Σαλάτα με Μεταξένιο Τόφου
223 kcal
16g
15 min
Εύκολο
Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα
360 kcal
28g
15 min
Εύκολο
Μαριναρισμένη φέτα με βότανα και τσίλι
883 kcal
16g
15 min
Μέτριο
Κρεμώδες Ριζότο με Μανιτάρια
552 kcal
13g
40 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα με Κριθάρι
486 kcal
12g
40 min
Εύκολο
Αυγά στον φούρνο με φρέσκα μανιτάρια
479 kcal
17g
22 min
Μέτριο
Μακαρονάδα με Αγκινάρες
628 kcal
22g
35 min
Εύκολο
Atsuage (Τραγανό Τηγανητό Τόφου)
418 kcal
24g
35 min
Μέτριο
Αγκινάρες στη Σχάρα
254 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Πατέ Σαρδέλας
349 kcal
15g
25 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Μέτριο
Ριζότο με Λαχανικά Εποχής
881 kcal
21g
45 min
Εύκολο
Ταρτάρ Τόνου
428 kcal
27g
20 min
Μέτριο
Ριζότο σε ελληνικό στυλ
605 kcal
15g
40 min
Εύκολο
Μαχαλεπί με ροδόνερο και κανέλα
449 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Μεξικάνικη Πάστα Κόκκινων Φασολιών
433 kcal
18g
25 min
Εύκολο
Λαχταριστή Μακαρονάδα με Κρέμα Γάλακτος
654 kcal
19g
25 min
Εύκολο
Πίτσα με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια
1319 kcal
52g
25 min
Μέτριο
Γιατσουχάσι με Κανέλα
424 kcal
12g
40 min
Μέτριο
Ριζότο με Πράσινα Σπαράγγια
892 kcal
22g
40 min
Εύκολο
Camarão à Guilho - Πορτογαλικές Γαρίδες Σκορδάτες
395 kcal
30g
20 min
Εύκολο
Σπανάκι Goma-ae με Σάλτσα Σουσαμιού
157 kcal
7g
20 min
Μέτριο
Almendras garrapiñadas: Καραμελωμένα αμύγδαλα
400 kcal
8g
25 min
Εξερεύνησε επίσης
σε λιγότερο από 45 min pescatarian κατάλληλες για διαβήτη Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min pescatarian καρδιαγγειακά Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min pescatarian κατά της χοληστερόλης Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min pescatarian κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min pescatarian κατά της υπέρτασης Συνταγές