Εύκολο
Σαλάτα με Noodles Soba και Σουσάμι
361 kcal
13g
25 min
σε λιγότερο από 45 min pescatarian κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγές
813 συνταγές
Εύκολο
Σούπα Miso με Φύκια και Μεταξένιο Tofu
89 kcal
10g
20 min
Μέτριο
Onigirazu: Το Ιαπωνικό Σάντουιτς Σούσι
772 kcal
21g
40 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Taiyaki
284 kcal
8g
30 min
Μέτριο
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Μέτριο
Τεμπούρα με Γαρίδες και Λαχανικά
459 kcal
21g
40 min
Εύκολο
Σαλάτα Wafu
169 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Σαλάτα με Φύκια Wakame και Αγγούρι
85 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Εύκολο
Yaki nashi (Ψητά Αχλάδια με Miso και Σόγια)
155 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Yasai Itame (Ιαπωνικά Stir-fry Λαχανικά)
136 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Vegetable Katsu (Τραγανά Λαχανικά)
522 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Εύκολο
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Εύκολο
Φαρφάλες με πέστο βασιλικού
456 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Κορεάτικο Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Εύκολο
Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο
281 kcal
26g
25 min
Μέτριο
Αφράτα Μπλινί με Κρέμα Κατσικίσιου Τυριού
404 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Dallae-jangajji (Άγρια Σχοινόπρασα Τουρσί)
158 kcal
5g
25 min
Μέτριο
Doraji-namul (Σοταρισμένες Ρίζες Καμπανούλας)
144 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Gamja-jorim (Κορεάτικες πατάτες γιαχνί)
270 kcal
4g
35 min
Μέτριο
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Εξερεύνησε επίσης
σε λιγότερο από 45 min pescatarian κατάλληλες για διαβήτη Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min pescatarian καρδιαγγειακά Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min pescatarian κατά της χοληστερόλης Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min pescatarian κατά της υπέρτασης Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min pescatarian αντιφλεγμονώδεις Συνταγές