σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές

809 συνταγές

Κεφτεδάκια Ρικότας
Εύκολο

Κεφτεδάκια Ρικότας

527 kcal
26g
30 min
Ταρτάρ Τόνου
Εύκολο

Ταρτάρ Τόνου

428 kcal
27g
20 min
Ψητό Ψάρι Tikka
Μέτριο

Ψητό Ψάρι Tikka

291 kcal
31g
30 min
Pla Nung Manao (Λαυράκι στον Ατμό με Λάιμ & Τσίλι)
Μέτριο

Pla Nung Manao (Λαυράκι στον Ατμό με Λάιμ & Τσίλι)

304 kcal
51g
30 min
Γαρίδες με Γάλα Καρύδας
Εύκολο

Γαρίδες με Γάλα Καρύδας

442 kcal
33g
25 min
Μπουράτα με Ντομάτες
Εύκολο

Μπουράτα με Ντομάτες

721 kcal
23g
15 min
Ντάλ με Κόκκινες Φακές
Εύκολο

Ντάλ με Κόκκινες Φακές

360 kcal
22g
45 min
Ψωμί Καλαμποκιού (Cornbread)
Εύκολο

Ψωμί Καλαμποκιού (Cornbread)

455 kcal
10g
40 min
Φριτάτα με Σπαράγγια
Εύκολο

Φριτάτα με Σπαράγγια

270 kcal
17g
30 min
Σκουμπρί με Σάλτσα Βέρντε
Εύκολο

Σκουμπρί με Σάλτσα Βέρντε

732 kcal
46g
30 min
Βιετναμέζικη Σαλάτα με Τσούχτρα
Μέτριο

Βιετναμέζικη Σαλάτα με Τσούχτρα

200 kcal
11g
30 min
Sopa de Cação: Παραδοσιακή Σούπα με Γαλέο
Εύκολο

Sopa de Cação: Παραδοσιακή Σούπα με Γαλέο

617 kcal
55g
35 min
Σούπα Tom Yum με Γαρίδες
Μέτριο

Σούπα Tom Yum με Γαρίδες

198 kcal
23g
30 min
Ψάρι σε Φύλλο
Εύκολο

Ψάρι σε Φύλλο

832 kcal
111g
40 min
Pesto alla Trapanese
Εύκολο

Pesto alla Trapanese

390 kcal
7g
25 min
Σπιτικά πιτσάκια
Μέτριο

Σπιτικά πιτσάκια

521 kcal
20g
32 min
Πίτσα με Ρύζι
Εύκολο

Πίτσα με Ρύζι

530 kcal
19g
40 min
Cá chiên xù
Εύκολο

Cá chiên xù

575 kcal
40g
30 min
Φιλετάκια Πάπιας (Aiguillettes) με Μέλι και Βαλσάμικο
Μέτριο

Φιλετάκια Πάπιας (Aiguillettes) με Μέλι και Βαλσάμικο

306 kcal
26g
25 min
Μπραντζίνο Ψητό
Εύκολο

Μπραντζίνο Ψητό

943 kcal
102g
45 min
Πίκο ντε Γκάλο
Εύκολο

Πίκο ντε Γκάλο

42 kcal
2g
15 min
Σαλάτα με Πορτοκάλι και Μαύρες Ελιές
Εύκολο

Σαλάτα με Πορτοκάλι και Μαύρες Ελιές

256 kcal
2g
15 min
Fischbrötchen με Ρέγγα
Εύκολο

Fischbrötchen με Ρέγγα

891 kcal
82g
20 min
Μεξικάνικο σορμπέ με τροπικά φρούτα
Εύκολο

Μεξικάνικο σορμπέ με τροπικά φρούτα

207 kcal
1g
20 min

Εξερεύνησε επίσης