σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές Πλήρη γεύματα

259 συνταγές

Τα μεσογειακά πιάτα είναι γεμάτα γεύσεις. Ετοίμασε την Pasta con Verduras (579 kcal) σε χρόνο μηδέν. Το Arroz a la Cubana (667 kcal) και το μπολ φακής με κύμινο (312 kcal) προσθέτουν επίσης μια αυθεντική νότα στα γεύματά σου.

Πίτσα με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια
Εύκολο

Πίτσα με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια

1319 kcal
52g
25 min
Πίτσα Πόρτα
Μέτριο

Πίτσα Πόρτα

862 kcal
35g
30 min
Ριζότο με παντζάρι
Μέτριο

Ριζότο με παντζάρι

887 kcal
20g
40 min
Ριζότο σε ελληνικό στυλ
Μέτριο

Ριζότο σε ελληνικό στυλ

605 kcal
15g
40 min
Ριζότο με Σαφράν
Μέτριο

Ριζότο με Σαφράν

566 kcal
14g
35 min
Κρεμώδες Ριζότο με Μανιτάρια
Μέτριο

Κρεμώδες Ριζότο με Μανιτάρια

552 kcal
13g
40 min
Κρύα Ιταλική Μακαρονοσαλάτα
Εύκολο

Κρύα Ιταλική Μακαρονοσαλάτα

731 kcal
23g
25 min
Spaghetti alle Vongole
Μέτριο

Spaghetti alle Vongole

747 kcal
32g
35 min
Ταλιολίνι με Λεμόνι
Εύκολο

Ταλιολίνι με Λεμόνι

380 kcal
11g
15 min
Chirashi με Καβούρι
Μέτριο

Chirashi με Καβούρι

468 kcal
19g
40 min
Τραγανό Τόφου σοτέ με Λωτό
Εύκολο

Τραγανό Τόφου σοτέ με Λωτό

320 kcal
18g
35 min
Κοτόπουλο Nabe με Λαχανικά
Εύκολο

Κοτόπουλο Nabe με Λαχανικά

496 kcal
47g
35 min
Ozoni: Η Παραδοσιακή Πρωτοχρονιάτικη Σούπα
Εύκολο

Ozoni: Η Παραδοσιακή Πρωτοχρονιάτικη Σούπα

325 kcal
24g
35 min
Zaru Soba
Εύκολο

Zaru Soba

525 kcal
21g
25 min
Πίτσα με Θαλασσινά
Μέτριο

Πίτσα με Θαλασσινά

595 kcal
38g
35 min
Μεξικάνικο Ρύζι με Φασόλια
Εύκολο

Μεξικάνικο Ρύζι με Φασόλια

946 kcal
46g
40 min
Tacos με Λαχανικά και Μοσχολέμονο
Εύκολο

Tacos με Λαχανικά και Μοσχολέμονο

864 kcal
25g
35 min
Σαλάτα με Φαλάφελ
Μέτριο

Σαλάτα με Φαλάφελ

998 kcal
46g
45 min
Κρεμώδη Τορτελίνια
Εύκολο

Κρεμώδη Τορτελίνια

659 kcal
23g
20 min
Jjolmyeon: Κορεάτικα Noodles με Πικάντικη Σάλτσα
Εύκολο

Jjolmyeon: Κορεάτικα Noodles με Πικάντικη Σάλτσα

1756 kcal
53g
30 min
Κλασικό Καλτσόνε με Ζαμπόν και Μανιτάρια
Μέτριο

Κλασικό Καλτσόνε με Ζαμπόν και Μανιτάρια

813 kcal
41g
35 min
Pasta con Setas
Εύκολο

Pasta con Setas

703 kcal
26g
35 min
Τηγανίτες Κίμτσι (Kimchijeon)
Εύκολο

Τηγανίτες Κίμτσι (Kimchijeon)

640 kcal
12g
25 min
Koya Dofu: Γιαπωνέζικο Τόφου στην Κατσαρόλα
Εύκολο

Koya Dofu: Γιαπωνέζικο Τόφου στην Κατσαρόλα

129 kcal
5g
35 min

Εξερεύνησε επίσης