Εύκολο
Πικάντικες Γλυκοπατάτες Φούρνου με Ντιπ Ταχινιού
414 kcal
8g
40 min
σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές ανατολίτικες Συνταγές
66 συνταγές
Το τραγανό Ψωμί Λαβάς και οι Φαλάφελ στον Φούρνο προσφέρουν μια γεύση από τις γρήγορες ανατολίτικες μεσογειακές συνταγές. Σε 45 λεπτά ή λιγότερο, ετοίμασε νόστιμα πιάτα όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι. Ένας πραγματικός γευστικός θησαυρός σε χρόνο μηδέν.
Εύκολο
Αρωματικοί Ρεβιθοκεφτέδες
613 kcal
28g
30 min
Εύκολο
Μεσανατολίτικη Σαλάτα Αβοκάντο με Ρόδι
456 kcal
4g
15 min
Μέτριο
Φαλάφελ αλά γαλλικά
531 kcal
29g
30 min
Εύκολο
Κρεμώδες χούμους
254 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Ταμπουλέ με Φακές
419 kcal
17g
45 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Labneh
247 kcal
4g
10 min
Εύκολο
Μουχαλεμπί
299 kcal
9g
25 min
Εύκολο
Ψάρι Σουβλάκι με Αρώματα Ανατολής
290 kcal
28g
28 min
Μέτριο
Ρολό Γάλακτος με Ινδοκάρυδο
473 kcal
7g
35 min
Εύκολο
Δροσερή Μαρουλοσαλάτα με Ελιές και Φρέσκο Δυόσμο
173 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Μχαλαμπία
362 kcal
10g
25 min
Μέτριο
Ψωμί Λαβάς
339 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Ψητό Κουνουπίδι με Ταχίνι και Ρόδι
281 kcal
5g
40 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Χούμους
657 kcal
25g
15 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με Γιαούρτι, Σκόρδο και Αρωματικό Βούτυρο Chili
598 kcal
16g
20 min
Εύκολο
Ψητές Πιπεριές σε Ελαιόλαδο
208 kcal
2g
40 min
Εύκολο
Βελούδινη Σάλτσα Ταχίνι με Λεμόνι
202 kcal
6g
10 min
Εύκολο
Αρωματικό Ρύζι με Σαφράν
372 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα με Ντομάτα, Κόκκινο Κρεμμύδι και Μαϊντανό
153 kcal
2g
15 min
Μέτριο
Σπιτικές ζεστές πίτες
516 kcal
12g
25 min
Εύκολο
Φαλάφελ στον φούρνο
614 kcal
27g
45 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Καρύδια
410 kcal
10g
30 min
Μέτριο
Αρωματικά Τραγανά Πιτάκια με Λαχανικά
301 kcal
6g
45 min