σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές

754 συνταγές

Tortas de Aceite με Χαμόν Σεράνο και Ρόκα
Μέτριο

Tortas de Aceite με Χαμόν Σεράνο και Ρόκα

602 kcal
27g
37 min
Ταϊλανδέζικες μελιτζάνες με βασιλικό στο γουόκ
Εύκολο

Ταϊλανδέζικες μελιτζάνες με βασιλικό στο γουόκ

157 kcal
2g
25 min
Τόφου με Τσίλι και Ταϊλανδέζικο Βασιλικό
Εύκολο

Τόφου με Τσίλι και Ταϊλανδέζικο Βασιλικό

235 kcal
17g
30 min
Paneer Kathi Roll
Εύκολο

Paneer Kathi Roll

568 kcal
27g
30 min
Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο
Εύκολο

Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο

213 kcal
25g
30 min
Gai Pad Med Mamuang
Μέτριο

Gai Pad Med Mamuang

534 kcal
34g
25 min
Κοτόπουλο Πράσινο Κάρι (Gaeng Keow Wan)
Μέτριο

Κοτόπουλο Πράσινο Κάρι (Gaeng Keow Wan)

515 kcal
33g
35 min
Kaeng Som: Ταϊλανδέζικο ξινό κάρι με ψάρι
Μέτριο

Kaeng Som: Ταϊλανδέζικο ξινό κάρι με ψάρι

334 kcal
39g
40 min
Λαχανικά Stir-fry με Σάλτσα Σόγιας
Εύκολο

Λαχανικά Stir-fry με Σάλτσα Σόγιας

143 kcal
5g
25 min
Pad Pak Boong
Εύκολο

Pad Pak Boong

334 kcal
7g
15 min
Tandoori Aloo
Εύκολο

Tandoori Aloo

278 kcal
7g
40 min
Pla Kapong Neung Manao (Λαβράκι στον ατμό με λάιμ)
Μέτριο

Pla Kapong Neung Manao (Λαβράκι στον ατμό με λάιμ)

291 kcal
50g
35 min
Pla Muek Yang: Ταϊλανδέζικο Ψητό Καλαμάρι
Μέτριο

Pla Muek Yang: Ταϊλανδέζικο Ψητό Καλαμάρι

210 kcal
31g
33 min
Τηγανητό Κοτόπουλο σε Ταϊλανδέζικο Στυλ
Μέτριο

Τηγανητό Κοτόπουλο σε Ταϊλανδέζικο Στυλ

728 kcal
28g
35 min
Τραγανές Τηγανητές Πιπεριές
Εύκολο

Τραγανές Τηγανητές Πιπεριές

113 kcal
2g
15 min
Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα
Εύκολο

Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα

304 kcal
34g
25 min
Ταϊλανδέζικο τηγανητό ρύζι με γαρίδες
Μέτριο

Ταϊλανδέζικο τηγανητό ρύζι με γαρίδες

520 kcal
26g
25 min
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Γαρίδες και Φιστίκια
Εύκολο

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Γαρίδες και Φιστίκια

237 kcal
25g
25 min
Δροσερή Σαλάτα με Φρέσκο Κόλιανδρο
Εύκολο

Δροσερή Σαλάτα με Φρέσκο Κόλιανδρο

87 kcal
3g
12 min
Sate Gai
Μέτριο

Sate Gai

560 kcal
41g
45 min
Σάλτσα Ψαριού (Nam Pla)
Μέτριο

Σάλτσα Ψαριού (Nam Pla)

68 kcal
9g
40 min
Som Tum με Καρότο
Εύκολο

Som Tum με Καρότο

285 kcal
9g
20 min
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Noodles Ρυζιού και Γαρίδες
Εύκολο

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Noodles Ρυζιού και Γαρίδες

486 kcal
23g
30 min
Σούπα Tom Yum με Γαρίδες
Μέτριο

Σούπα Tom Yum με Γαρίδες

198 kcal
23g
30 min

Εξερεύνησε επίσης