Μέτριο
Σάλτσα Ψαριού (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές
754 συνταγές
Εύκολο
Κοκκινιστό Τόφου με Μανιτάρια Shiitake
307 kcal
18g
35 min
Εύκολο
Σολομός στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού
462 kcal
38g
18 min
Εύκολο
Πικάντικη Ινδική Σαλάτα Λαχανικών
180 kcal
5g
25 min
Εύκολο
Μπρόκολο Ογκρατέν με Αφράτη Μπεσαμέλ
376 kcal
18g
45 min
Εύκολο
Παλιό πουρέ πατάτας
514 kcal
7g
40 min
Μέτριο
Peixinhos da Horta (Τραγανά Φασολάκια σε Κουρκούτι)
363 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Τραγανές Πατάτες Hash Browns
299 kcal
5g
35 min
Εύκολο
Κουνουπίδι στον ατμό με βούτυρο και γκρι αλάτι
75 kcal
1g
25 min
Εύκολο
Κορεάτικο Sambal με Gochugaru
158 kcal
3g
35 min
Εύκολο
Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο
262 kcal
32g
20 min
Μέτριο
Κολοκυθοανθοί τηγανιτοί με τραγανό κουρκούτι
299 kcal
5g
30 min
Μέτριο
Βατραχοπόδαρα με Σκόρδο και Μαϊντανό
382 kcal
34g
25 min
Εύκολο
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Εύκολο
Ψητά Νόπαλες (Φύλλα Κάκτου)
130 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Τσακαλάκα
396 kcal
15g
40 min
Εύκολο
Κουκιά με Ταχίνι
489 kcal
28g
30 min
Μέτριο
Σπιτική Μαγιονέζα
391 kcal
1g
10 min
Εύκολο
Tacos με Γαρίδες
768 kcal
38g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα Μακαρονιών
664 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Κρεμώδες Πουρέ Πατάτας
522 kcal
8g
40 min
Εύκολο
Ξιφίας στη Σχάρα
417 kcal
38g
25 min
Εύκολο
Κλασικό Κοκτέιλ Γαρίδας
535 kcal
32g
30 min
Μέτριο
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Εξερεύνησε επίσης
σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές καρδιαγγειακά Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατά της χοληστερόλης Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατά της υπέρτασης Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min μεσογειακές αντιφλεγμονώδεις Συνταγές