σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές

754 συνταγές

Καρότα Σοτέ με Κύμινο και Σκόρδο
Εύκολο

Καρότα Σοτέ με Κύμινο και Σκόρδο

122 kcal
2g
35 min
Κάρι σολομού με γάλα καρύδας
Εύκολο

Κάρι σολομού με γάλα καρύδας

548 kcal
36g
35 min
Masala Papad
Εύκολο

Masala Papad

210 kcal
5g
20 min
Saag Aloo
Εύκολο

Saag Aloo

246 kcal
7g
45 min
Ιταλική Μακαρονάδα με Μπρόκολο
Εύκολο

Ιταλική Μακαρονάδα με Μπρόκολο

518 kcal
18g
25 min
Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)
Μέτριο

Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)

189 kcal
3g
30 min
Μαριναρισμένες Ελιές
Εύκολο

Μαριναρισμένες Ελιές

358 kcal
2g
20 min
Κοτόπουλο Karaage
Μέτριο

Κοτόπουλο Karaage

668 kcal
26g
30 min
Βελούδινη Μους Σελινόριζας
Εύκολο

Βελούδινη Μους Σελινόριζας

290 kcal
8g
40 min
Yaki Dofu
Εύκολο

Yaki Dofu

275 kcal
17g
35 min
Πικάντικο Ραπανάκι Τουρσί με Πάστα Τσίλι
Εύκολο

Πικάντικο Ραπανάκι Τουρσί με Πάστα Τσίλι

98 kcal
3g
25 min
Sigeumchi-namul (Κορεάτικο Σπανάκι)
Εύκολο

Sigeumchi-namul (Κορεάτικο Σπανάκι)

87 kcal
4g
12 min
Tacos με Jackfruit
Εύκολο

Tacos με Jackfruit

513 kcal
10g
40 min
Τάκος με Huitlacoche
Εύκολο

Τάκος με Huitlacoche

408 kcal
7g
35 min
Σπιτικές Τορτίγιες Καλαμποκιού
Εύκολο

Σπιτικές Τορτίγιες Καλαμποκιού

453 kcal
11g
35 min
Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο
Εύκολο

Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο

268 kcal
12g
20 min
Φασολάκια με Δυόσμο
Εύκολο

Φασολάκια με Δυόσμο

201 kcal
4g
45 min
Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι
Εύκολο

Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι

328 kcal
16g
30 min
Κεμπάπ Λαχανικών (Seekh Kebab)
Μέτριο

Κεμπάπ Λαχανικών (Seekh Kebab)

199 kcal
6g
40 min
Pescado al Horno
Μέτριο

Pescado al Horno

529 kcal
79g
45 min
Αρωματικές Μαριναρισμένες Ελιές
Εύκολο

Αρωματικές Μαριναρισμένες Ελιές

377 kcal
2g
15 min
Κρεμώδη Τορτελίνια
Εύκολο

Κρεμώδη Τορτελίνια

659 kcal
23g
20 min
Τραγανό Τόφου
Εύκολο

Τραγανό Τόφου

627 kcal
36g
35 min
Ζυμαρικά με Μπρόκολο
Εύκολο

Ζυμαρικά με Μπρόκολο

627 kcal
26g
25 min

Εξερεύνησε επίσης