Εύκολο
Ισπανικά Μονταδίτος
327 kcal
15g
20 min
σε λιγότερο από 45 min low carb Ορεκτικά
172 συνταγές
Τα low carb ορεκτικά σε λιγότερο από 45 λεπτά προσφέρουν γεύσεις. Τα Blinis με τυρί κατσίκας (404 kcal) ή τα τηγανητά αγκινάρες à l'Espagnole (258 kcal) είναι απαραίτητα. Απόλαυσε αυτές τις συνταγές που συνδυάζουν ταχύτητα και γεύση.
Εύκολο
Ισπανικές Μαριναρισμένες Ελιές
380 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Μέτριο
Πατέ Πάπιας
414 kcal
14g
35 min
Μέτριο
Βιετναμέζικη Σαλάτα με Ψάρι (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
Εύκολο
Sopa de Ajo: Η παραδοσιακή ισπανική σκορδόσουπα
521 kcal
24g
30 min
Εύκολο
Salmorejo από την Κόρδοβα
617 kcal
17g
20 min
Εύκολο
Μπρι με μέλι και καρύδια στο φούρνο
383 kcal
14g
25 min
Μέτριο
Ταϊλανδέζικη Σούπα Ψαριού με Λεμονόχορτο
140 kcal
25g
40 min
Εύκολο
Μπουκιές με Καπνιστό Σολομό και Άνηθο
456 kcal
21g
15 min
Μέτριο
Ταρτάρ Τσιπούρας με Άρωμα Ταϊλάνδης
178 kcal
20g
20 min
Εύκολο
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μανιτάρια (Yam Hed)
67 kcal
4g
20 min
Μέτριο
Κλασικοί Καβουροκεφτέδες
506 kcal
29g
30 min
Εύκολο
Ροδάκινα γεμιστά με μους τόνου
495 kcal
15g
20 min
Μέτριο
Γεμιστό Φύλλο Warka με Μοσχάρι και Μελάτο Αυγό
448 kcal
32g
40 min
Εύκολο
Cecina de León με Ελαιόλαδο και Αμύγδαλα
417 kcal
41g
15 min
Εύκολο
Μαριναρισμένο Τυρί Manchego σε Ελαιόλαδο
940 kcal
21g
15 min
Εύκολο
Σαρδέλες Εσκαμπέτσε
945 kcal
62g
35 min
Εύκολο
Πορτογαλικά Καλαμαράκια Τηγανητά
545 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Αμερικάνικη Ντοματόσουπα
232 kcal
5g
45 min
Μέτριο
Μπουκίτσες Χοιρινού με Φρέσκο Κρεμμυδάκι
429 kcal
22g
40 min
Μέτριο
Γαρίδες Τεμπούρα
287 kcal
13g
30 min
Εύκολο
Αυγά Εκατονταετίας με Πιπερόριζα και Σόγια
203 kcal
15g
15 min
Εύκολο
Κινέζικη Πατατόσουπα
226 kcal
8g
30 min