σε λιγότερο από 45 min Κρέας και ψάρι

Απόλαυσε γρήγορα πιάτα με 229 συνταγές για κρέατα και ψάρια. Ετοίμασε σε χρόνο μηδέν τους Fritters κολοκυθιού με μπαχαρικά ή μια Σαλάτα Κοτόπουλου με στυλ Deli. Ποικιλία γεύσεων σε απόσταση αναπνοής.

Εύκολο

Μοσχαρίσιο Bulgogi

437 kcal

35g

30 min

Εύκολο

Chijimi με Θαλασσινά

436 kcal

18g

35 min

Εύκολο

Κορεάτικα Κεφτεδάκια από Χοιρινό

572 kcal

26g

35 min

Μέτριο

Κορεατική Χοιρινή Μπριζόλα (Donkasu)

1138 kcal

71g

35 min

Μέτριο

Yangnyeom Gejang (Κορεάτικο Καυτερό Καβούρι)

575 kcal

55g

45 min

Εύκολο

Αυγά στον φούρνο με φρέσκα μανιτάρια

479 kcal

17g

22 min

Μέτριο

Μοσχαρίσια Νεφράκια με Κρέμα και Μουστάρδα

516 kcal

43g

35 min

Μέτριο

Σολομός Unilateral στο Τηγάνι

400 kcal

39g

18 min

Εύκολο

Bauernomelett: Παραδοσιακή Γερμανική Ομελέτα

756 kcal

38g

40 min

Εύκολο

Latkes: Τραγανοί Πατατοκεφτέδες

531 kcal

10g

35 min

Εύκολο

Arrosticini από το Abruzzo

555 kcal

46g

35 min

Μέτριο

Τηγανητό Ψάρι

550 kcal

45g

35 min

Εύκολο

Κεφτεδάκια

584 kcal

23g

35 min

Εύκολο

Σκουμπρί με Σάλτσα Βέρντε

732 kcal

46g

30 min

Μέτριο

Kushiage με Χοιρινό και Γαρίδες

885 kcal

39g

45 min

Εύκολο

Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο

261 kcal

31g

25 min

Εύκολο

Πανσέτα με Μελιτζάνες Yaki Miso

649 kcal

12g

35 min

Εύκολο

Dubu-Jorim: Κορεάτικο Τόφου Γιαχνί

334 kcal

22g

30 min

Μέτριο

Pescado a la Plancha

484 kcal

64g

30 min

Μέτριο

Pescado al Horno

529 kcal

79g

45 min

Εύκολο

Quesadillas με Μανιτάρια

603 kcal

21g

30 min

Εύκολο

Quesadillas με Λαχανικά και Τσένταρ

796 kcal

31g

35 min

Εύκολο

Tacos με Carne Asada

755 kcal

41g

30 min

Μέτριο

Τάκος με Σεβίτσε Βακαλάου

909 kcal

41g

25 min