Μέτριο
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
σε λιγότερο από 45 min καταψύξιμα Συνταγές
487 συνταγές
Ετοίμασε νόστιμα πιάτα σε χρόνο μηδέν. Το Deviled Crab (γεμιστός καβούρι) και η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι είναι μέρος των 327 συνταγών για κατάψυξη. Ιδανικά για γρήγορα γεύματα.
Μέτριο
Γλυκόξινο Χοιρινό
929 kcal
35g
40 min
Εύκολο
Gogi-gui (Κορεάτικο BBQ με Μοσχάρι)
454 kcal
36g
30 min
Εύκολο
Αυθεντικά Ζυμαρικά με Πέστο Βασιλικού
897 kcal
23g
25 min
Εύκολο
Κινέζικο Τόφου με Κάρυ
501 kcal
20g
35 min
Μέτριο
Daeji-galbi (Κορεάτικα χοιρινά παϊδάκια BBQ)
898 kcal
51g
35 min
Εύκολο
Βιετναμέζικος Ζωμός με Νουντλς
419 kcal
13g
40 min
Εύκολο
Σπυρωτό Πλιγούρι με Λαχανικά
334 kcal
10g
35 min
Εύκολο
Αρωματικό Ρύζι με Σαφράν
372 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Ρότι με Σπανάκι
542 kcal
12g
35 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Ταντούρι
541 kcal
36g
45 min
Μέτριο
Κοτόπουλο τσίλι
616 kcal
30g
35 min
Μέτριο
Methi Thepla (Ινδικές Πίτες με Τριγωνέλλα)
325 kcal
7g
35 min
Μέτριο
Bao Buns στον ατμό
562 kcal
12g
45 min
Μέτριο
Τούρτα Μους Καφέ
335 kcal
9g
42 min
Εύκολο
Κρεμώδης σούπα κολοκυθιού με βούτυρο
139 kcal
5g
40 min
Μέτριο
Στήθος Φασιανού
572 kcal
53g
45 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Γάλα Καρύδας
490 kcal
35g
35 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Karaage
668 kcal
26g
30 min
Μέτριο
Σπιτικές Πίτες για Σουβλάκι
344 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με Μανιτάρια
532 kcal
17g
35 min
Μέτριο
Σπιτικά πιτσάκια
521 kcal
20g
32 min
Μέτριο
Ισπανικά Γεμιστά Φιλέτα Κοτόπουλου
846 kcal
62g
35 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Tsukune
317 kcal
28g
35 min