Εύκολο
Κρεμώδες Πουρέ Πατάτας
522 kcal
8g
40 min
σε λιγότερο από 45 min χορτοφαγικές Αμυλούχα
82 συνταγές
Ετοίμασε χορτοφαγικά δημητριακά σε χρόνο μηδέν. Οι ατμιστές πατάτες (160 kcal) είναι γρήγορες και νόστιμες. Διάλεξε επίσης την Παραδοσιακή Φοκάτσια με Δεντρολίβανο (387 kcal) ή το Ψωμί Lavash (339 kcal) για να ποικίλεις τις γεύσεις.
Εύκολο
Αμερικάνικο Τηγανητό Ρύζι
734 kcal
18g
25 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Colcannon
365 kcal
8g
45 min
Μέτριο
Mantou: Αφράτα Ψωμάκια Ατμού
505 kcal
12g
35 min
Εύκολο
Ρύζι Γιασμίν
263 kcal
5g
20 min
Εύκολο
Ρύζι με Σουσάμι
392 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Τηγανητό Ρύζι με Καρύδια
560 kcal
10g
35 min
Μέτριο
Φουγκάς με Ελιές
654 kcal
13g
40 min
Εύκολο
Βελούδινη Μους Σελινόριζας
290 kcal
8g
40 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με Βούτυρο
475 kcal
12g
12 min
Εύκολο
Πατάτες «τσακιστές» με αλατισμένο βούτυρο
306 kcal
5g
35 min
Εύκολο
Πατάτες Σωτέ
287 kcal
4g
40 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Σάλτσα Μπεσαμέλ
219 kcal
6g
20 min
Εύκολο
Gemüsereis
407 kcal
9g
40 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Knödel
499 kcal
17g
40 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Ντομάτα
383 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Πατάτες Τηγανητές με Φέτα και Ρίγανη
437 kcal
12g
35 min
Μέτριο
Σπιτικές Πίτες για Σουβλάκι
344 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Ρύζι με Φρέσκο Δυόσμο
359 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Αρωματικό Ρύζι με Μυρωδικά (στυλ Σπανακόρυζο)
542 kcal
12g
40 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Ελαιόρυζο με Ελιές
445 kcal
7g
35 min
Μέτριο
Ναάν με σκόρδο και κόλιανδρο
396 kcal
9g
35 min
Μέτριο
Σπιτικό Chapati
388 kcal
8g
25 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Naan με Σκόρδο
646 kcal
14g
30 min