σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές

510 συνταγές

Chuchi Pla
Μέτριο

Chuchi Pla

386 kcal
31g
30 min
Μακαρονάδα Πουτανέσκα
Εύκολο

Μακαρονάδα Πουτανέσκα

614 kcal
22g
25 min
Καλαμαράκια αλά Ρομάνα
Μέτριο

Καλαμαράκια αλά Ρομάνα

415 kcal
25g
30 min
Moo Pad Krapow (Ταϊλανδέζικο χοιρινό με βασιλικό)
Εύκολο

Moo Pad Krapow (Ταϊλανδέζικο χοιρινό με βασιλικό)

917 kcal
43g
25 min
Κλασική Τοματοσαλάτα
Εύκολο

Κλασική Τοματοσαλάτα

188 kcal
2g
15 min
Cecina de León με Ελαιόλαδο και Αμύγδαλα
Εύκολο

Cecina de León με Ελαιόλαδο και Αμύγδαλα

417 kcal
41g
15 min
Σαλάτα Ντομάτας
Εύκολο

Σαλάτα Ντομάτας

144 kcal
1g
15 min
Μοσχάρι στη Σχάρα
Εύκολο

Μοσχάρι στη Σχάρα

571 kcal
40g
20 min
Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά
Εύκολο

Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά

340 kcal
10g
35 min
Σαλάτα Νισουάζ
Εύκολο

Σαλάτα Νισουάζ

517 kcal
31g
40 min
Δροσερή Σαλάτα Κινόα με Φρέσκα Μυρωδικά
Εύκολο

Δροσερή Σαλάτα Κινόα με Φρέσκα Μυρωδικά

591 kcal
21g
35 min
Τηγανητό Ψάρι
Μέτριο

Τηγανητό Ψάρι

550 kcal
45g
35 min
Πουτίγκα Γλυκού Καλαμποκιού Ταϊλάνδης
Εύκολο

Πουτίγκα Γλυκού Καλαμποκιού Ταϊλάνδης

433 kcal
5g
35 min
Bakaliaros (Παραδοσιακοί Γλυκοί Τηγανίτες)
Εύκολο

Bakaliaros (Παραδοσιακοί Γλυκοί Τηγανίτες)

654 kcal
14g
30 min
Κορεάτικο Jjampong με Θαλασσινά
Μέτριο

Κορεάτικο Jjampong με Θαλασσινά

928 kcal
47g
45 min
Bhindi Masala
Μέτριο

Bhindi Masala

232 kcal
5g
45 min
Bistecca στα κάρβουνα
Μέτριο

Bistecca στα κάρβουνα

1799 kcal
146g
25 min
Pla Tod Nam Pla
Μέτριο

Pla Tod Nam Pla

463 kcal
50g
35 min
Agedashi Tofu
Μέτριο

Agedashi Tofu

720 kcal
35g
30 min
Buri Nabe: Ιαπωνικό Hot Pot με Μαγιάτικο
Μέτριο

Buri Nabe: Ιαπωνικό Hot Pot με Μαγιάτικο

724 kcal
79g
35 min
Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)
Μέτριο

Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)

336 kcal
5g
35 min
Shiratama Dango
Εύκολο

Shiratama Dango

429 kcal
10g
30 min
Pancit Bihon
Εύκολο

Pancit Bihon

679 kcal
38g
35 min
Μεξικάνικο Αβοκάντο σε Φέτες
Εύκολο

Μεξικάνικο Αβοκάντο σε Φέτες

491 kcal
4g
10 min

Εξερεύνησε επίσης