σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές

510 συνταγές

Γλυκόξινο Κοτόπουλο
Μέτριο

Γλυκόξινο Κοτόπουλο

719 kcal
38g
45 min
Gà chiên nước mắm: Βιετναμέζικο τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ψαριού
Μέτριο

Gà chiên nước mắm: Βιετναμέζικο τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ψαριού

797 kcal
41g
45 min
Ταρτίνες με Ριγιέτ Χοιρινού
Εύκολο

Ταρτίνες με Ριγιέτ Χοιρινού

517 kcal
16g
20 min
Τραγανές Μπουκιές Τόνου με Κινέζικο Άρωμα
Μέτριο

Τραγανές Μπουκιές Τόνου με Κινέζικο Άρωμα

505 kcal
23g
30 min
Σπανάκι Σοτέ με Σκόρδο
Εύκολο

Σπανάκι Σοτέ με Σκόρδο

261 kcal
8g
15 min
Ensalada Mixta
Εύκολο

Ensalada Mixta

388 kcal
22g
30 min
Moo Pad Nam Prik Pow
Εύκολο

Moo Pad Nam Prik Pow

441 kcal
28g
25 min
Chả ốc: Βιετναμέζικα κεφτεδάκια με σαλιγκάρια
Μέτριο

Chả ốc: Βιετναμέζικα κεφτεδάκια με σαλιγκάρια

513 kcal
42g
40 min
Μαύρο Σπαθόψαρο με Μπανάνα
Μέτριο

Μαύρο Σπαθόψαρο με Μπανάνα

724 kcal
34g
35 min
Τσιπούρα στα Κάρβουνα
Εύκολο

Τσιπούρα στα Κάρβουνα

863 kcal
109g
30 min
Bocadillo de Calamares
Εύκολο

Bocadillo de Calamares

723 kcal
46g
25 min
Κινέζικα Ψαρομπαλάκια
Μέτριο

Κινέζικα Ψαρομπαλάκια

219 kcal
26g
35 min
Chirashi σε Ισπανικό Στυλ
Εύκολο

Chirashi σε Ισπανικό Στυλ

609 kcal
30g
35 min
Cơm chiên hải sản (Βιετναμέζικο τηγανητό ρύζι με θαλασσινά)
Μέτριο

Cơm chiên hải sản (Βιετναμέζικο τηγανητό ρύζι με θαλασσινά)

780 kcal
32g
35 min
Sakura Ebi Tempura
Μέτριο

Sakura Ebi Tempura

567 kcal
25g
35 min
Βιετναμέζικος Ζωμός με Νουντλς
Εύκολο

Βιετναμέζικος Ζωμός με Νουντλς

419 kcal
13g
40 min
Chana Chaat
Εύκολο

Chana Chaat

552 kcal
27g
35 min
Παραδοσιακή Σπιτική Ταραμοσαλάτα
Μέτριο

Παραδοσιακή Σπιτική Ταραμοσαλάτα

736 kcal
14g
20 min
Σουβλάκια Κοτόπουλο με Θυμάρι και Λεμόνι
Εύκολο

Σουβλάκια Κοτόπουλο με Θυμάρι και Λεμόνι

299 kcal
27g
30 min
Κάρι με Ρεβίθια και Γάλα Καρύδας
Εύκολο

Κάρι με Ρεβίθια και Γάλα Καρύδας

831 kcal
31g
45 min
Ψητές Πιπεριές
Εύκολο

Ψητές Πιπεριές

187 kcal
2g
45 min
Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο
Μέτριο

Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο

480 kcal
40g
26 min
Gỏi trái cây: Βιετναμέζικη σαλάτα με πομέλο, χοιρινό και γαρίδες
Μέτριο

Gỏi trái cây: Βιετναμέζικη σαλάτα με πομέλο, χοιρινό και γαρίδες

336 kcal
20g
45 min
Παραδοσιακό Ντουέτο Μεξικάνικης Σάλτσας
Εύκολο

Παραδοσιακό Ντουέτο Μεξικάνικης Σάλτσας

106 kcal
3g
30 min

Εξερεύνησε επίσης