Μέτριο
Sundubu Jjigae με Χοιρινό και Κίμτσι
617 kcal
30g
35 min
σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Πλήρη γεύματα
193 συνταγές
Γεύματα χωρίς λακτόζη σε λιγότερο από 45 λεπτά είναι εφικτά. Ετοίμασε την Ensalada de Atún (469 kcal) ή το Arroz a la Cubana (667 kcal) για ένα νόστιμο και γρήγορο γεύμα. 115 συνταγές σε περιμένουν.
Μέτριο
Lomo Saltado
1174 kcal
44g
35 min
Εύκολο
Σαλάτα Νισουάζ
517 kcal
31g
40 min
Μέτριο
Cơm chiên hải sản (Βιετναμέζικο τηγανητό ρύζι με θαλασσινά)
780 kcal
32g
35 min
Εύκολο
Φακές με Άρωμα Κυμίνου
312 kcal
17g
45 min
Εύκολο
Sopa de Cação: Παραδοσιακή Σούπα με Γαλέο
617 kcal
55g
35 min
Μέτριο
Yaki Soba με Χοιρινό
744 kcal
19g
30 min
Εύκολο
Κρεμώδες Κάρυ με Κουνουπίδι και Ρεβύθια
730 kcal
28g
40 min
Μέτριο
Tom Yum Talay
250 kcal
39g
35 min
Μέτριο
Νάσι Γκορένγκ
905 kcal
35g
30 min
Εύκολο
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Noodles Ρυζιού και Γαρίδες
486 kcal
23g
30 min
Μέτριο
Μοσχάρι Panang Curry
508 kcal
32g
35 min
Εύκολο
Λινγκουίνι με Γαρίδες και Σκόρδο
554 kcal
28g
22 min
Μέτριο
Pad Woon Sen
511 kcal
21g
30 min
Εύκολο
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Μέτριο
Nam Tok Moo
418 kcal
29g
35 min
Μέτριο
Hamaguri Soba
514 kcal
21g
35 min
Εύκολο
Αυθεντικό BLT
895 kcal
31g
20 min
Εύκολο
Tom Kha Gai
375 kcal
27g
35 min
Εύκολο
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Μέτριο
Khao Pad Sapparod
1581 kcal
48g
35 min
Εύκολο
Khao Pad Krapow με Χοιρινό
826 kcal
35g
25 min
Εύκολο
Udon με Μοσχάρι και Μανιτάρια Shiitake
467 kcal
34g
30 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Sukiyaki στην Κατσαρόλα
658 kcal
60g
35 min