σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές

609 συνταγές

Shrimp Khao Pad (Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Ρύζι με Γαρίδες)
Εύκολο

Shrimp Khao Pad (Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Ρύζι με Γαρίδες)

1177 kcal
49g
25 min
Khao Pad Sapparod
Μέτριο

Khao Pad Sapparod

1581 kcal
48g
35 min
Moo Pad Krapow (Ταϊλανδέζικο χοιρινό με βασιλικό)
Εύκολο

Moo Pad Krapow (Ταϊλανδέζικο χοιρινό με βασιλικό)

917 kcal
43g
25 min
Moo Pad Nam Prik Pow
Εύκολο

Moo Pad Nam Prik Pow

441 kcal
28g
25 min
Nam Tok Moo
Μέτριο

Nam Tok Moo

418 kcal
29g
35 min
Pad Pak Boong
Εύκολο

Pad Pak Boong

334 kcal
7g
15 min
Pad Woon Sen
Μέτριο

Pad Woon Sen

511 kcal
21g
30 min
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Γαρίδες και Φιστίκια
Εύκολο

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Γαρίδες και Φιστίκια

237 kcal
25g
25 min
Σάλτσα Ψαριού (Nam Pla)
Μέτριο

Σάλτσα Ψαριού (Nam Pla)

68 kcal
9g
40 min
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Noodles Ρυζιού και Γαρίδες
Εύκολο

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Noodles Ρυζιού και Γαρίδες

486 kcal
23g
30 min
Αυθεντική Αμερικάνικη Κοτοσαλάτα
Εύκολο

Αυθεντική Αμερικάνικη Κοτοσαλάτα

522 kcal
33g
35 min
Ταϊλανδέζικη Πουτίγκα Καρύδας (Khanom Krok)
Μέτριο

Ταϊλανδέζικη Πουτίγκα Καρύδας (Khanom Krok)

528 kcal
7g
35 min
Tom Yum Talay
Μέτριο

Tom Yum Talay

250 kcal
39g
35 min
Φρέσκο Ψάρι στη Σχάρα με Λεμονόχορτο
Μέτριο

Φρέσκο Ψάρι στη Σχάρα με Λεμονόχορτο

443 kcal
51g
45 min
Cơm chiên hải sản (Βιετναμέζικο τηγανητό ρύζι με θαλασσινά)
Μέτριο

Cơm chiên hải sản (Βιετναμέζικο τηγανητό ρύζι με θαλασσινά)

780 kcal
32g
35 min
Ramen Burger με Μοσχάρι και Σόγια
Μέτριο

Ramen Burger με Μοσχάρι και Σόγια

1049 kcal
54g
35 min
Αμερικανική Μους Ρεβιθιού
Εύκολο

Αμερικανική Μους Ρεβιθιού

572 kcal
24g
15 min
Τσακαλάκα
Εύκολο

Τσακαλάκα

396 kcal
15g
40 min
Πορτογαλικά Καλαμαράκια Τηγανητά
Εύκολο

Πορτογαλικά Καλαμαράκια Τηγανητά

545 kcal
25g
30 min
Μπουκιές Κοτόπουλου με Σουσάμι
Μέτριο

Μπουκιές Κοτόπουλου με Σουσάμι

554 kcal
32g
35 min
Bocadillo de Calamares
Εύκολο

Bocadillo de Calamares

723 kcal
46g
25 min
Μοσχαράκι με Πιπεριές
Μέτριο

Μοσχαράκι με Πιπεριές

465 kcal
34g
30 min
Γαρίδες Σοτέ με Τζίντζερ
Εύκολο

Γαρίδες Σοτέ με Τζίντζερ

268 kcal
31g
25 min
Γαρίδες Σκορδάτες (Camarones al Ajillo)
Εύκολο

Γαρίδες Σκορδάτες (Camarones al Ajillo)

479 kcal
25g
15 min

Εξερεύνησε επίσης