Εύκολο
Κλασικό Κοκτέιλ Γαρίδας
535 kcal
32g
30 min
σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Ορεκτικά
121 συνταγές
Τα ορεκτικά χωρίς λακτόζη ετοιμάζονται γρήγορα. Σέρβιρε τραγανά Peixinhos da Horta ή νόστιμες Sardinas en Escabeche. Επιπλέον, το Bhaji πατάτας ολοκληρώνει το πιάτο με τα νόστιμα μπαχαρικά του.
Εύκολο
Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο
262 kcal
32g
20 min
Εύκολο
Χουρμάδες Τυλιγμένοι με Μπέικον
340 kcal
11g
25 min
Εύκολο
Πορτογαλικές Ελιές με Κάπαρη
273 kcal
2g
10 min
Εύκολο
Καλαμαράκια αλά Ανδαλουσία
769 kcal
35g
25 min
Εύκολο
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Εύκολο
Χτένια με Βινεγκρέτ
255 kcal
22g
20 min
Εύκολο
Πορτογαλικά Καλαμαράκια Τηγανητά
545 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Γαρίδες Aguachile
327 kcal
23g
20 min
Εύκολο
Αχιβάδες στη Plancha
262 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι
328 kcal
16g
30 min
Εύκολο
Ροδάκινα γεμιστά με μους τόνου
495 kcal
15g
20 min
Εύκολο
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Εύκολο
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Μέτριο
Βιετναμέζικη Σαλάτα με Ψάρι (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
Εύκολο
Μπρουσκέτα με Ντομάτα (Bruschetta al Pomodoro)
376 kcal
8g
20 min
Εύκολο
Αυγά Βραστά «αλά Ελληνικά»
283 kcal
11g
35 min
Εύκολο
Ταρτάρ Τόνου
428 kcal
27g
20 min
Εύκολο
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Μέτριο
Sashimi με Τόνο και Σολομό
333 kcal
47g
20 min
Εύκολο
Γαρίδες με Καρύδα
815 kcal
45g
35 min
Μέτριο
Ταϊλανδέζικη Σούπα Ψαριού με Λεμονόχορτο
140 kcal
25g
40 min
Μέτριο
Ταρτάρ Τσιπούρας με Άρωμα Ταϊλάνδης
178 kcal
20g
20 min
Εύκολο
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min