Εύκολο
Κορεάτικο Καβουρδισμένο Σουσάμι (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κορεάτικες Συνταγές
80 συνταγές
Οι συνταγές κορεατικής κουζίνας χωρίς λακτόζη έρχονται στο σπίτι σου. Ετοίμασε ένα νόστιμο Ganjang Jjajang ή κορεατικές μπαλίτσες χοιρινού σε χρόνο μηδέν. Κάθε πιάτο έχει σχεδιαστεί για να σε ικανοποιήσει σε λιγότερο από 45 λεπτά.
Μέτριο
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Εύκολο
Τραγανό Jeon Λαχανικών
430 kcal
17g
25 min
Εύκολο
Doenjang Jjigae: Παραδοσιακό Κορεάτικο Στιφάδο
369 kcal
16g
40 min
Μέτριο
Gochu-gangjeong
601 kcal
28g
35 min
Μέτριο
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Εύκολο
Dubu Jorim (Κορεάτικο Κοκκινιστό Τόφου)
323 kcal
22g
25 min
Μέτριο
Jajangmyeon
1032 kcal
22g
45 min
Εύκολο
Gaji-namul (Κορεάτικες Μελιτζάνες στον Ατμό)
102 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Jeyuk Bokkeum
786 kcal
14g
30 min
Εύκολο
Gogi-gui (Κορεάτικο BBQ με Μοσχάρι)
454 kcal
36g
30 min
Μέτριο
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
Εύκολο
Gamja-jorim (Κορεάτικες πατάτες γιαχνί)
270 kcal
4g
35 min
Εύκολο
Chae-jorim (Κορεάτικα Λαχανικά Γλασέ)
141 kcal
3g
40 min
Εύκολο
Τηγανητό Ρύζι με Κίμτσι
1153 kcal
27g
25 min
Εύκολο
Kongnamul-bap
589 kcal
25g
40 min
Μέτριο
Κορεάτικο Galbi: Μοσχαρίσια Παϊδάκια στη Σχάρα
848 kcal
51g
45 min
Εύκολο
Myeolchi-bokkeum (Καραμελωμένες Αποξηραμένες Αντζούγιες)
269 kcal
12g
15 min
Μέτριο
Oi-sobagi (Κορεάτικο Γεμιστό Κίμτσι Αγγουριού)
146 kcal
5g
40 min
Εύκολο
Πικάντικο Ραπανάκι Τουρσί με Πάστα Τσίλι
98 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Saengchae: Κορεάτικη Σαλάτα με Ραπάνι
139 kcal
3g
17 min
Εύκολο
Κορεάτικο Sambal με Gochugaru
158 kcal
3g
35 min
Εύκολο
Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο
281 kcal
26g
25 min
Μέτριο
Sundubu Jjigae με Χοιρινό και Κίμτσι
617 kcal
30g
35 min