Food
Craft
Συνταγές
Τιμολόγηση
Αναζήτηση...
Ctrl+K
el
Σύνδεση
Εγγραφή
σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη καρδιαγγειακά Συνταγές
680 συνταγές
Μέτριο
Σπιτικές Τηγανητές Πατάτες
445 kcal
5g
35 min
Εύκολο
Μοσχαρίσιο Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Εύκολο
Πράσινη Σαλάτα με Βινεγκρέτ Μουστάρδας
225 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Κάπαρη Τουρσί
11 kcal
1g
20 min
Εύκολο
Σοτέ Τόφου με Σάλτσα Μαύρων Φασολιών και Φασολάκια
286 kcal
18g
35 min
Εύκολο
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα με Κουσκούς, Μυρωδικά και Τραγανά Λαχανικά
572 kcal
16g
25 min
Μέτριο
Κινέζικο Κοτόπουλο με Πορτοκάλι
632 kcal
35g
40 min
Εύκολο
Bhindi Fry: Τραγανές Τηγανητές Μπάμιες
330 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Ταμπουλέ αλά Γαλλικά
404 kcal
9g
25 min
Εύκολο
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Μέτριο
Κοτόπουλο με Πορτοκάλι
645 kcal
37g
35 min
Μέτριο
Soba Gashi: Παραδοσιακό γλύκισμα από φαγόπυρο
224 kcal
5g
25 min
Εύκολο
Apfelmus: Σπιτική Σάλτσα Μήλου
190 kcal
1g
40 min
Μέτριο
Onigiri: Ιαπωνικές Μπουκιές Ρυζιού με Τόνο και Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Εύκολο
Nộm rau muống (Βιετναμέζικη Σαλάτα με Νεροσπάνακο)
233 kcal
12g
25 min
Εύκολο
Πορτογαλική Σαλάτα Ντομάτας
125 kcal
1g
10 min
Εύκολο
Ταμπουλέ με Φακές
419 kcal
17g
45 min
Εύκολο
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Εύκολο
Reina Pepiada Arepas
776 kcal
31g
45 min
Μέτριο
Ψωμί Λαβάς
339 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Σουπιές στην Πλάκα (Sepia a la Plancha)
264 kcal
33g
25 min
Εύκολο
Ιταλική Σαλάτα με Ψητές Μελιτζάνες
182 kcal
2g
35 min
Εύκολο
Ταϊλανδέζικη Τραγανή Σαλάτα Λαχανικών
98 kcal
3g
20 min
← Προηγούμενο
2 / 29
Επόμενο →
Εξερεύνησε επίσης
σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές
σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατά της χοληστερόλης Συνταγές
σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγές
σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατά της υπέρτασης Συνταγές
σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη αντιφλεγμονώδεις Συνταγές
Εξερεύνηση ανά κατηγορία
Κουζίνες
γαλλικές
ιταλικές
ισπανικές
ινδικές
αμερικανικές
ιαπωνικές
κινεζικές
μεξικάνικες
κορεάτικες
ταϊλανδέζικα
βιετναμέζικες
ελληνικές
πορτογαλικές
γερμανικές
βρετανικές
ανατολίτικες
μαγκρεμπίνικες
Είδη πιάτων
Πλήρη γεύματα
Κρέας και ψάρι
Επιδόρπια
Ορεκτικά
Λαχανικά
Αμυλούχα
Σαλάτες
Σνακ
Πρωινό
Διατροφές
vegan
χορτοφαγικές
χωρίς γλουτένη
χωρίς λακτόζη
halal
kosher
keto
paleo
low carb
μεσογειακές
pescatarian
Δυσκολία
εύκολες
μέτριας δυσκολίας
Χρόνος προετοιμασίας
express
γρήγορες
σε λιγότερο από 45 min
Διατροφή
ελαφριές
πλούσιες σε πρωτεΐνη
με λιγότερο από 300 kcal
Χαρακτηριστικά
batch cooking
καταψύξιμα