σε λιγότερο από 45 min χωρίς γλουτένη κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές

451 συνταγές

Barfi Γάλακτος με Κάρδαμο & Φιστίκια Αιγίνης
Μέτριο

Barfi Γάλακτος με Κάρδαμο & Φιστίκια Αιγίνης

622 kcal
23g
30 min
Ρεβιθοκεφτέδες από Ρεβιθάλευρο (Panelle)
Μέτριο

Ρεβιθοκεφτέδες από Ρεβιθάλευρο (Panelle)

354 kcal
14g
35 min
Ιταλική Ομελέτα
Εύκολο

Ιταλική Ομελέτα

582 kcal
38g
25 min
Αρωματικοί Ρεβιθοκεφτέδες
Εύκολο

Αρωματικοί Ρεβιθοκεφτέδες

613 kcal
28g
30 min
Aloo Gobi
Εύκολο

Aloo Gobi

269 kcal
6g
40 min
Σκαρόλα Σωτέ με Σκόρδο
Εύκολο

Σκαρόλα Σωτέ με Σκόρδο

153 kcal
6g
25 min
Παγωτό Φιστίκι
Μέτριο

Παγωτό Φιστίκι

594 kcal
17g
35 min
Σαλάτα Μεσουία (Mechouia)
Εύκολο

Σαλάτα Μεσουία (Mechouia)

333 kcal
16g
45 min
Παραδοσιακό Colcannon
Εύκολο

Παραδοσιακό Colcannon

365 kcal
8g
45 min
Φυστικοβούτυρο
Εύκολο

Φυστικοβούτυρο

545 kcal
20g
15 min
Πιπεριές Γεμιστές με Φέτα
Εύκολο

Πιπεριές Γεμιστές με Φέτα

441 kcal
19g
40 min
Δροσερή Σαλάτα με Ροδάκινα και Φέτα
Εύκολο

Δροσερή Σαλάτα με Ροδάκινα και Φέτα

457 kcal
16g
15 min
Ισπανική Τονοσαλάτα
Εύκολο

Ισπανική Τονοσαλάτα

469 kcal
27g
40 min
Φέτα Ψητή στο Φούρνο
Εύκολο

Φέτα Ψητή στο Φούρνο

1000 kcal
37g
30 min
Γαρίδες Jeotgal
Εύκολο

Γαρίδες Jeotgal

248 kcal
27g
20 min
Πορτογαλικό Ρύζι με Ντομάτα (Arroz de Tomate)
Εύκολο

Πορτογαλικό Ρύζι με Ντομάτα (Arroz de Tomate)

729 kcal
14g
40 min
Άγριο λαβράκι στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού
Μέτριο

Άγριο λαβράκι στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού

693 kcal
96g
20 min
Majarete
Εύκολο

Majarete

661 kcal
12g
35 min
Μπριγάτεϊρο
Εύκολο

Μπριγάτεϊρο

442 kcal
10g
25 min
Κοτόπουλο Σοτέ με Λεμόνι και Ρίγανη
Εύκολο

Κοτόπουλο Σοτέ με Λεμόνι και Ρίγανη

418 kcal
37g
35 min
Ελληνική Καροτοσαλάτα με Γιαούρτι
Εύκολο

Ελληνική Καροτοσαλάτα με Γιαούρτι

239 kcal
7g
15 min
Πατάτες Τηγανητές με Φέτα και Ρίγανη
Εύκολο

Πατάτες Τηγανητές με Φέτα και Ρίγανη

437 kcal
12g
35 min
Mango Burfi
Μέτριο

Mango Burfi

610 kcal
19g
40 min
Ντιπ Σπανάκι και Αγκινάρα
Εύκολο

Ντιπ Σπανάκι και Αγκινάρα

440 kcal
21g
40 min

Εξερεύνησε επίσης