Συνταγές με λιγότερο από 300 kcal

Οι συνταγές κάτω από 300 kcal συνδυάζουν ελαφρότητα και γεύσεις. Η Σαλάτα πορτοκαλιών με μαύρες ελιές (256 kcal) και το Muhallebi (299 kcal) είναι μερικές από τις επιλογές που μπορείς να απολαύσεις χωρίς ενοχές.

Τηγανητό Σκόρδο (Tỏi Phi)

25 min · 63 θερμίδες

Στριφτάρια σφολιάτας με μπέικον και λιωμένο τυρί

30 min · 280 θερμίδες

Κορεάτικες τηγανίτες με κολοκύθι

25 min · 208 θερμίδες

Παραδοσιακή salsa roja

20 min · 100 θερμίδες

Kakiage με Λαχανικά και Γαρίδες

35 min · 274 θερμίδες

Κρέπες Πατάτας

35 min · 285 θερμίδες

Αφράτο ρολό παντεσπάνι με φράουλα

30 min · 279 θερμίδες

Σούπα Tom yum με γαρίδες

30 min · 194 θερμίδες

Παραδοσιακή σάλτσα μέντας

10 min · 23 θερμίδες

Σαλάτα με ψητές πιπεριές

45 min · 187 θερμίδες

Σοταρισμένα μανιτάρια με σκόρδο και μαϊντανό

22 min · 126 θερμίδες

Ψητό Κουνουπίδι με Παρμεζάνα και Ρίγανη

45 min · 238 θερμίδες

Σέλερι στο γουόκ με σκόρδο και πιπέρι Σετσουάν

20 min · 108 θερμίδες

Ψητό ψάρι tikka

30 min · 285 θερμίδες

Σκαρόλα Σωτέ με Σκόρδο

25 min · 157 θερμίδες

Τσάι Karak

20 min · 132 θερμίδες

Sigeumchi-namul (Κορεάτικο Σπανάκι)

12 min · 86 θερμίδες

Τσάτνεϊ Καρύδας

20 min · 243 θερμίδες

Πατάτες μεξικανικού τύπου

40 min · 233 θερμίδες

Γαρίδες Σκορδάτες

25 min · 276 θερμίδες

Ψάρι στο γκριλ με μαρινάδα μίσο

25 min · 257 θερμίδες

Προσούτο με Πεπόνι

15 min · 169 θερμίδες

Τσάτνεϊ Μέντας

15 min · 51 θερμίδες

Αγκινάρες στη Σχάρα

35 min · 254 θερμίδες