καταψύξιμα Συνταγές

Οι συνταγές που μπορείς να καταψύξεις διευκολύνουν την καθημερινή μαγειρική. Δοκίμασε τις Πατάτες γεμιστές ανατολίτικα ή το Qabuli Palaw με Αρνί για νόστιμα γεύματα έτοιμα εκ των προτέρων. Ετοίμασε Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι για να συνοδεύσεις τα πιάτα σου.

Εύκολο

Hobak-juk

231 kcal

10g

60 min

Μέτριο

Tsubuan (Γλυκιά Πάστα Κόκκινων Φασολιών)

264 kcal

4g

100 min

Μέτριο

Κορεάτικο Gukbap με Μοσχάρι και Ραπάνι

670 kcal

38g

90 min

Εύκολο

Τηγανίτες Κίμτσι (Kimchijeon)

640 kcal

12g

25 min

Εύκολο

Κορεάτικη Τάρτα Γλυκοπατάτας

451 kcal

7g

70 min

Εύκολο

Kimchi Jjigae

540 kcal

20g

50 min

Μέτριο

Κορεάτικα Mandu στο τηγάνι

420 kcal

21g

60 min

Μέτριο

Patpat (Τάρτα με Κόκκινα Φασόλια)

409 kcal

12g

80 min

Εύκολο

Quesadilla με κοτόπουλο και λιωμένο τσένταρ

588 kcal

36g

30 min

Μέτριο

Εντσιλάδας με Κοτόπουλο

903 kcal

45g

60 min

Εύκολο

Χορτοφαγικές Enchiladas με Κόκκινα Φασόλια

884 kcal

36g

50 min

Μέτριο

Tacos Cabrera

1022 kcal

52g

200 min

Μέτριο

Tacos με Μοσχαρίσια Γλώσσα

1225 kcal

61g

200 min

Εύκολο

Τορτίγιες Γλυκοπατάτας

313 kcal

7g

45 min

Μέτριο

Λαχανοντολμάδες «Τσιγάρα» με Αρνί και Κύμινο

664 kcal

30g

105 min

Εύκολο

Μπάμιες με Ντομάτα

208 kcal

5g

50 min

Εύκολο

Πίτες στη Σχάρα με Σκόρδο και Θυμάρι

396 kcal

8g

11 min

Εύκολο

Βελούδινο Χούμους με Αφράτες Πίτες

884 kcal

33g

20 min

Δύσκολο

Μπαστίλα με Κοτόπουλο και Αμύγδαλα

1443 kcal

62g

105 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Μπισάρα (Bessara)

793 kcal

37g

60 min

Εύκολο

Φακές με Άρωμα Κυμίνου

312 kcal

17g

45 min

Μέτριο

Κουσκούς με Αρνί και Κοτόπουλο

2123 kcal

119g

130 min

Μέτριο

Almond Ghriba (Γκρίμπα Αμυγδάλου)

1187 kcal

28g

50 min

Εύκολο

Tacos με Πιπεριές

737 kcal

26g

30 min