Επιστροφή στις συνταγές
Μοσχαράκι Gonggalbi

Μοσχαράκι Gonggalbi

Λαχταριστό κρέας που λιώνει στο στόμα, καλυμμένο με ένα πυκνό, γυαλιστερό καστανό γλάσο. Το άρωμα του καβουρδισμένου σησαμέλαιου και της πιπερόριζας κυριαρχούν σε αυτό το αργομαγειρεμένο πιάτο που θα σας ξετρελάνει.

0
traditionalslow-cookedcomfort-food
30λεπ
Προετοιμασία
90λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

647
Θερμίδες
71g
Πρωτεΐνες
24g
Υδατάνθρακες
28g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 1 kg
    Μπριζόλα από πλευρό
    ~493 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε μεγάλους κύβους 4 εκ.)
  • 100 ml
    Κορεατική σάλτσα σόγιας
    ~13 cal/ανά μερίδα
  • 3 tbsp
    Καστανή ζάχαρη
    ~44 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Κρασί ρυζιού
    ~11 cal/ανά μερίδα
  • 4 piece
    Σκόρδο
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 tbsp
    Σησαμέλαιο
    ~34 cal/ανά μερίδα
  • 3 piece
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε ροδέλες)
  • 2 piece
    Καρότο
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε χοντρές, πλάγιες φέτες)
  • 200 g
    Κορεάτικο ραπανάκι
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (σε μεγάλους κύβους)
  • 1 tsp
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Αχλάδι νάσι
    ~20 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο στον τρίφτη ή πολτοποιημένο)

Αλλεργιογόνα

σόγιαγλουτένησουσάμι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Μούλιασμα και ζεμάτισμα του κρέατος

    Βάλτε τα κομμάτια του μοσχαριού σε κρύο νερό για 30 λεπτά για να αποβάλουν το περιττό αίμα. Ζεματίστε τα για 5 λεπτά σε βραστό νερό και στη συνέχεια ξεπλύντε τα καλά με καθαρό νερό για να απομακρύνετε κάθε ακαθαρσία.

    35 λεπ
  2. Προετοιμασία της αρωματικής βάσης

    Ψιλοκόψτε το σκόρδο και τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Τρίψτε το αχλάδι nashi στον τρίφτη. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη σάλτσα σόγιας, την καστανή ζάχαρη, το κρασί ρυζιού, το μαύρο πιπέρι και το τριμμένο αχλάδι για να δημιουργήσετε μια ισορροπημένη γλυκοφάγωτη μαρινάδα.

    10 λεπ
  3. Η αρχή του σιγομαγειρέματος

    Τοποθετήστε το κρέας σε μια κατσαρόλα μαζί με τη μαρινάδα και καλύψτε με νερό. Μόλις πάρει βράση, χαμηλώστε τη φωτιά. Σιγομαγειρέψτε με κλειστό καπάκι για 45 λεπτά μέχρι το κρέας να αρχίσει να μαλακώνει αισθητά.

    50 λεπ
  4. Προσθήκη λαχανικών και μέλωμα της σάλτσας

    Προσθέστε τα καρότα και το κορεάτικο ραπάνι κομμένα σε μεγάλα κομμάτια. Συνεχίστε το μαγείρεμα χωρίς καπάκι. Η σάλτσα πρέπει να συμπυκνωθεί, να δέσει και να ντύσει το κρέας σαν σκούρο, πλούσιο σιρόπι.

    20 λεπ
  5. Γλασάρισμα και σερβίρισμα

    Αποσύρετε από τη φωτιά και περιχύστε με το σησαμέλαιο για να δώσετε στο φαγητό την τελική του λάμψη. Το πιάτο πρέπει να είναι γυαλιστερό και ελκυστικό. Πασπαλίστε με φρέσκα κρεμμυδάκια πριν το φέρετε στο τραπέζι.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραλείψετε το στάδιο του ζεματίσματος: είναι το μυστικό για μια πεντακάθαρη, λαμπερή σάλτσα χωρίς θολά υπολείμματα.
  • Αν βρείτε αχλάδι Nashi, τρίψτε το οπωσδήποτε στη μαρινάδα· τα ένζυμά του δρουν ως φυσικό μαλακτικό, κάνοντας το κρέας απίστευτα τρυφερό.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε το σε χαμηλή φωτιά με μια στάλα νερό για να επανέλθει η υφή της σάλτσας.

4.6
5 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Μοσχαράκι Gonggalbi | FoodCraft