Επιστροφή στις συνταγές
Μοσχαράκι Gonggalbi

Μοσχαράκι Gonggalbi

Λαχταριστό κρέας που λιώνει στο στόμα, καλυμμένο με ένα πυκνό, γυαλιστερό καστανό γλάσο. Το άρωμα του καβουρδισμένου σησαμέλαιου και της πιπερόριζας κυριαρχούν σε αυτό το αργομαγειρεμένο πιάτο που θα σας ξετρελάνει.

0
traditionalslow-cookedcomfort-food
30min
Προετοιμασία
90min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

647
Θερμίδες
71g
Πρωτεΐνη
24g
Υδατάνθρακες
28g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 1 kg
    Μπριζόλα από πλευρό
    ~493 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε μεγάλους κύβους 4 εκ.)
  • 100 ml
    Κορεατική σάλτσα σόγιας
    ~13 cal/ανά μερίδα
  • 3 κ.σ.
    Καστανή ζάχαρη
    ~44 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Κρασί ρυζιού
    ~11 cal/ανά μερίδα
  • 4 τεμ.
    Σκόρδο
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 κ.σ.
    Σησαμέλαιο
    ~34 cal/ανά μερίδα
  • 3 τεμ.
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε ροδέλες)
  • 2 τεμ.
    Καρότο
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε χοντρές, πλάγιες φέτες)
  • 200 g
    Κορεάτικο ραπανάκι
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (σε μεγάλους κύβους)
  • 1 κ.γ.
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Αχλάδι νάσι
    ~20 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο στον τρίφτη ή πολτοποιημένο)

Αλλεργιογόνα

σόγιαγλουτένηsulfitesσουσάμι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Μούλιασμα και ζεμάτισμα του κρέατος

    Βάλτε τα κομμάτια του μοσχαριού σε κρύο νερό για 30 λεπτά για να αποβάλουν το περιττό αίμα. Ζεματίστε τα για 5 λεπτά σε βραστό νερό και στη συνέχεια ξεπλύντε τα καλά με καθαρό νερό για να απομακρύνετε κάθε ακαθαρσία.

    35 min
  2. Προετοιμασία της αρωματικής βάσης

    Ψιλοκόψτε το σκόρδο και τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Τρίψτε το αχλάδι nashi στον τρίφτη. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη σάλτσα σόγιας, την καστανή ζάχαρη, το κρασί ρυζιού, το μαύρο πιπέρι και το τριμμένο αχλάδι για να δημιουργήσετε μια ισορροπημένη γλυκοφάγωτη μαρινάδα.

    10 min
  3. Η αρχή του σιγομαγειρέματος

    Τοποθετήστε το κρέας σε μια κατσαρόλα μαζί με τη μαρινάδα και καλύψτε με νερό. Μόλις πάρει βράση, χαμηλώστε τη φωτιά. Σιγομαγειρέψτε με κλειστό καπάκι για 45 λεπτά μέχρι το κρέας να αρχίσει να μαλακώνει αισθητά.

    50 min
  4. Προσθήκη λαχανικών και μέλωμα της σάλτσας

    Προσθέστε τα καρότα και το κορεάτικο ραπάνι κομμένα σε μεγάλα κομμάτια. Συνεχίστε το μαγείρεμα χωρίς καπάκι. Η σάλτσα πρέπει να συμπυκνωθεί, να δέσει και να ντύσει το κρέας σαν σκούρο, πλούσιο σιρόπι.

    20 min
  5. Γλασάρισμα και σερβίρισμα

    Αποσύρετε από τη φωτιά και περιχύστε με το σησαμέλαιο για να δώσετε στο φαγητό την τελική του λάμψη. Το πιάτο πρέπει να είναι γυαλιστερό και ελκυστικό. Πασπαλίστε με φρέσκα κρεμμυδάκια πριν το φέρετε στο τραπέζι.

    2 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραλείψετε το στάδιο του ζεματίσματος: είναι το μυστικό για μια πεντακάθαρη, λαμπερή σάλτσα χωρίς θολά υπολείμματα.
  • Αν βρείτε αχλάδι Nashi, τρίψτε το οπωσδήποτε στη μαρινάδα· τα ένζυμά του δρουν ως φυσικό μαλακτικό, κάνοντας το κρέας απίστευτα τρυφερό.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε το σε χαμηλή φωτιά με μια στάλα νερό για να επανέλθει η υφή της σάλτσας.

4.6
5 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Μοσχαράκι Gonggalbi | FoodCraft