καταψύξιμα Συνταγές

Οι συνταγές που μπορείς να καταψύξεις διευκολύνουν την καθημερινή μαγειρική. Δοκίμασε τις Πατάτες γεμιστές ανατολίτικα ή το Qabuli Palaw με Αρνί για νόστιμα γεύματα έτοιμα εκ των προτέρων. Ετοίμασε Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι για να συνοδεύσεις τα πιάτα σου.

Μέτριο

Buta Kakuni

1249 kcal

29g

140 min

Μέτριο

Γκορμέ Σαμπζί

822 kcal

44g

225 min

Μέτριο

Mysore Pak

698 kcal

8g

35 min

Εύκολο

Κρεμώδες Κάρυ με Κουνουπίδι και Ρεβύθια

730 kcal

28g

40 min

Εύκολο

Κόκκινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο

497 kcal

37g

30 min

Μέτριο

Σούπα Γκούλας

449 kcal

25g

110 min

Εύκολο

Αρωματικό Κάρι με Αρακά και Γάλα Καρύδας

450 kcal

12g

40 min

Εύκολο

Κάρι με Ρεβίθια και Γάλα Καρύδας

831 kcal

31g

45 min

Μέτριο

Νταλ Μπουχάρα (Daal Bukhara)

513 kcal

18g

200 min

Μέτριο

Dal Makhani

551 kcal

21g

135 min

Εύκολο

Φαλάφελ στον φούρνο

614 kcal

27g

45 min

Εύκολο

Αυθεντικά Ζυμαρικά με Πέστο Βασιλικού

897 kcal

23g

25 min

Εύκολο

Ισπανική φασολάδα με chorizo και καπνιστή πάπρικα

676 kcal

33g

105 min

Εύκολο

Κοτόσουπα με Ζυμαρικά

524 kcal

35g

65 min

Μέτριο

Idli: Αφράτα Ψωμάκια Ρυζιού στον Ατμό

361 kcal

12g

45 min

Μέτριο

Tacos Cochinita Pibil

1274 kcal

59g

225 min

Μέτριο

Tacos al Pastor

1175 kcal

43g

50 min

Μέτριο

Κορεάτικα Mandu στο τηγάνι

420 kcal

21g

60 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Stir-fry με Τραγανά Λαχανικά

341 kcal

31g

30 min

Μέτριο

Ινδονησιακό Κοτόπουλο Σατέ

707 kcal

45g

55 min

Μέτριο

Doodh Peda

726 kcal

27g

25 min

Μέτριο

Ισπανικά Γεμιστά Φιλέτα Κοτόπουλου

846 kcal

62g

35 min

Μέτριο

Murgh Methi

354 kcal

35g

50 min

Μέτριο

Σιγομαγειρεμένη Πανσέτα στο Φούρνο

1452 kcal

26g

140 min