ινδικές Συνταγές

Η ινδική κουζίνα αποκαλύπτεται μέσα από πιάτα όπως το Μπίντι Φράι στα 330 kcal και το Πουλάο λαχανικών. Με 229 συνταγές, κάθε γεύμα γίνεται γιορτή γεύσεων.

Μέτριο

Ψητό Ψάρι Tikka

291 kcal

31g

30 min

Εύκολο

Μους Μάνγκο με Κάρδαμο

368 kcal

3g

25 min

Εύκολο

Μανιτάρια Tandoori

167 kcal

6g

35 min

Μέτριο

Μπιριάνι με Γαρίδες

995 kcal

47g

70 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Kadhi Daal

345 kcal

15g

60 min

Εύκολο

Dal Palak (Φακές με Σπανάκι)

368 kcal

19g

50 min

Μέτριο

Bhindi Do Pyaza (Μπάμιες με Δύο Τρόπους Κρεμμυδιού)

208 kcal

5g

45 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Ταντούρι

541 kcal

36g

45 min

Μέτριο

Πέσαρατου (Pesarattu): Τραγανές Κρέπες από Πράσινα Φασόλια Mung

471 kcal

20g

265 min

Εύκολο

Chana Chaat

552 kcal

27g

35 min

Μέτριο

Αρνάκι Κάρι (Mutton-style)

778 kcal

48g

110 min

Μέτριο

Palak Paneer

349 kcal

19g

45 min

Μέτριο

Methi Thepla (Ινδικές Πίτες με Τριγωνέλλα)

325 kcal

7g

35 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Κάρυ με Γάλα Καρύδας

614 kcal

31g

55 min

Μέτριο

Doodh Peda

726 kcal

27g

25 min

Μέτριο

Kadhi με ρύζι

679 kcal

19g

90 min

Εύκολο

Ντάλ με Κόκκινες Φακές

360 kcal

22g

45 min

Μέτριο

Χαλβάς Καρότου (Gajar Halwa)

371 kcal

7g

70 min

Εύκολο

Τσάτνεϊ Μέντας

52 kcal

2g

15 min

Μέτριο

Curry Puffs με Κοτόπουλο

886 kcal

20g

75 min

Εύκολο

Toor Dal

331 kcal

16g

50 min

Μέτριο

Αρνί Νιχάρι (Mutton Nihari)

1229 kcal

84g

200 min

Μέτριο

Baingan Bharta (Ινδική Καπνιστή Μελιτζάνα)

202 kcal

4g

60 min

Μέτριο

Βούτυρο κοτόπουλο

540 kcal

37g

60 min