Μέτριο
Μοσχαράκι Παρμεζάνα
989 kcal
60g
60 min
halal κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό ιταλικές Συνταγές
148 συνταγές
Εύκολο
Μπρουσκέτα με Ντομάτα (Bruschetta al Pomodoro)
376 kcal
8g
20 min
Εύκολο
Ιταλική Σαλάτα Παντζανέλα (Panzanella)
464 kcal
9g
25 min
Εύκολο
Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια
300 kcal
10g
15 min
Εύκολο
Μπουράτα με Ντομάτες
721 kcal
23g
15 min
Μέτριο
Φρέσκες Ταλιατέλες με Βούτυρο και Παρμεζάνα
663 kcal
24g
45 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με πέστο βασιλικού
725 kcal
18g
25 min
Μέτριο
Πίτσα με Μελιτζάνες
720 kcal
29g
50 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Σουβλάκι
419 kcal
34g
35 min
Μέτριο
Arancini με Σαφράν και Πλούσιο Ραγού
1207 kcal
50g
85 min
Μέτριο
Κανελόνια με Σπανάκι και Τυρί Brousse
661 kcal
33g
75 min
Εύκολο
Πίτσα Καπρέζε
967 kcal
41g
35 min
Μέτριο
Παγωτό Καφέ
389 kcal
12g
35 min
Εύκολο
Τραγανά Κολοκυθάκια με Παρμεζάνα και Ρίγανη
584 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Φριτάτα με Σπαράγγια
270 kcal
17g
30 min
Μέτριο
Τούρτα Primavera
475 kcal
9g
65 min
Μέτριο
Gnocchi alla Panna
688 kcal
19g
60 min
Μέτριο
Λαζάνια με Καλοκαιρινά Λαχανικά
819 kcal
29g
85 min
Μέτριο
Μελιτζάνες Παρμεζάνα Γκρατινέ
540 kcal
24g
75 min
Εύκολο
Σούπα Μινεστρόνε με Ζυμαρικά
442 kcal
15g
75 min
Εύκολο
Αυγά Βραστά αλά Ιταλικά
321 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Κεφτεδάκια Ρικότας
527 kcal
26g
30 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Πέστο Τζενοβέζε
774 kcal
22g
32 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Ντοματίνια
590 kcal
19g
25 min