
Πίτσα με Μελιτζάνες
Μια λεπτή και τραγανή ζύμη που αγκαλιάζει μελωμένες μελιτζάνες και ελαστική μοτσαρέλα. Το άρωμα του φρέσκου βασιλικού και του ζεστού ελαιολάδου σε συνεπαίρνει μόλις βγει από τον φούρνο.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 1 τεμ.Ζύμη ψωμιού~313 cal/ανά μερίδα(ανοιγμένη σε λεπτό φύλλο)Vegan
- 2 τεμ.Μελιτζάνα~29 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε ροδέλες)VeganGluten-free
- 400 gΣτρογγυλή ντομάτα~18 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένη)VeganGluten-free
- 250 gΜοτσαρέλα βουβαλίσια~163 cal/ανά μερίδα(κομμένη με το χέρι)Gluten-free
- 50 gΠαρμεζάνα~51 cal/ανά μερίδα(τριμμένη)Gluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 4 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~135 cal/ανά μερίδα(για το σοτάρισμα και το τελείωμα)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Βασιλικός(φρέσκα φύλλα)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτι(για το καρύκευμα)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένο(για το καρύκευμα)VeganGluten-free
- 200 gΠασσάτα ντομάτας~10 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία της μελιτζάνας
Κόψτε τις μελιτζάνες σε ροδέλες πάχους 5 χιλιοστών. Σοτάρετέ τις σε ένα τηγάνι με ελαιόλαδο μέχρι η σάρκα τους να μαλακώσει, να μελώσει και να γίνει ελαφρώς διάφανη. Στραγγίξτε τις σε απορροφητικό χαρτί για να φύγει το περιττό λάδι.
15 minΔέσιμο της σάλτσας
Ψιλοκόψτε τις στρογγυλές ντομάτες και το σκόρδο. Ανακατέψτε τα με την πασπάτα ντομάτας σε ένα κατσαρολάκι. Σιγοβράστε σε μέτρια φωτιά μέχρι η σάλτσα να συμπυκνωθεί, να «στέκεται» στο κουτάλι και να μην έχει καθόλου υγρά.
20 minΣύνθεση της πίτσας
Ανοίξτε τη ζύμη σε πολύ λεπτό φύλλο. Απλώστε ομοιόμορφα τη λεία σάλτσα ντομάτας, στρώστε τις μελιτζάνες και σκορπίστε από πάνω τη μοτσαρέλα (κομμένη με το χέρι) και την τριμμένη παρμεζάνα.
10 minΨήσιμο σε δυνατή φωτιά
Ψήστε στους 240°C. Η ζύμη πρέπει να ροδίσει καλά και να ακούγεται κούφια αν την χτυπήσετε ελαφρά. Το τυρί πρέπει να λιώσει και να δημιουργήσει λαχταριστές χρυσαφένιες φουσκάλες.
15 min
Συμβουλές του σεφ
- •Αλατίστε τις μελιτζάνες 30 λεπτά πριν το μαγείρεμα για να ξεπικρίσουν και να αποβάλουν τα περιττά υγρά τους.
- •Προθερμάνετε το ταψί σας άδειο μέσα στον φούρνο· η επαφή της ζύμης με την καυτή επιφάνεια θα την κάνει απίστευτα τραγανή.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για 2 ημέρες. Για να την απολαύσετε ξανά, ζεστάνετέ την σε τηγάνι σε μέτρια φωτιά ώστε να ξαναγίνει η βάση τραγανή.