Food
Craft
Συνταγές
Τιμολόγηση
Αναζήτηση...
Ctrl+K
el
Σύνδεση
Εγγραφή
γρήγορες μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές
497 συνταγές
Εύκολο
Καναπεδάκια με Κατσικίσιο Τυρί και Σύκα
428 kcal
15g
20 min
Εύκολο
Γαρίδες Aguachile
327 kcal
23g
20 min
Εύκολο
Noodles Soba σε Ζωμό Dashi με Tofu
483 kcal
28g
30 min
Μέτριο
Doodh Peda
726 kcal
27g
25 min
Εύκολο
Πορτογαλικά Καλαμαράκια Τηγανητά
545 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Pad Pak Ruam Mit: Ταϊλανδέζικα λαχανικά στο γουόκ
240 kcal
19g
25 min
Μέτριο
Pla Nung Manao (Λαυράκι στον Ατμό με Λάιμ & Τσίλι)
304 kcal
51g
30 min
Εύκολο
Welsh Rarebit: Τοστ με Πλούσια Κρέμα Τσένταρ και Μπίρα
653 kcal
27g
20 min
Εύκολο
Φιστίκια Masala
815 kcal
19g
25 min
Μέτριο
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Εύκολο
Ζελέ Καφέ με Συμπυκνωμένο Γάλα
294 kcal
10g
20 min
Εύκολο
Κρεμώδη Τορτελίνια
659 kcal
23g
20 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Σπανάκι
749 kcal
26g
30 min
Εύκολο
Σπανάκι αλά κρεμ
282 kcal
9g
30 min
Εύκολο
Τόφου με Τσίλι και Ταϊλανδέζικο Βασιλικό
235 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Πικάντικο Ραπανάκι Τουρσί με Πάστα Τσίλι
98 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Σπιτικό Takuan
111 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Μαλακά Μπιφτέκια Καλαμποκιού
387 kcal
10g
25 min
Μέτριο
Ανάλαφρη Κρέμα Καφέ
392 kcal
15g
30 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Ινδικά Μπαχαρικά
412 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Αυθεντικά Ζυμαρικά με Πέστο Βασιλικού
897 kcal
23g
25 min
Εύκολο
Mu-choo (Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι)
87 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Ψητό Καμαμπέρ με μέλι και καρύδια
689 kcal
30g
30 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Μπρόκολο
627 kcal
26g
25 min
← Προηγούμενο
11 / 21
Επόμενο →
Εξερεύνησε επίσης
γρήγορες μεσογειακές κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές
γρήγορες μεσογειακές καρδιαγγειακά Συνταγές
γρήγορες μεσογειακές κατά της χοληστερόλης Συνταγές
γρήγορες μεσογειακές κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγές
γρήγορες μεσογειακές κατά της υπέρτασης Συνταγές
Εξερεύνηση ανά κατηγορία
Κουζίνες
γαλλικές
ιταλικές
ισπανικές
ινδικές
αμερικανικές
ιαπωνικές
κινεζικές
μεξικάνικες
κορεάτικες
ταϊλανδέζικα
βιετναμέζικες
ελληνικές
πορτογαλικές
γερμανικές
βρετανικές
ανατολίτικες
μαγκρεμπίνικες
Είδη πιάτων
Πλήρη γεύματα
Κρέας και ψάρι
Επιδόρπια
Ορεκτικά
Λαχανικά
Αμυλούχα
Σαλάτες
Σνακ
Πρωινό
Διατροφές
vegan
χορτοφαγικές
χωρίς γλουτένη
χωρίς λακτόζη
halal
kosher
keto
paleo
low carb
μεσογειακές
pescatarian
Δυσκολία
εύκολες
μέτριας δυσκολίας
Χρόνος προετοιμασίας
express
γρήγορες
σε λιγότερο από 45 min
Διατροφή
ελαφριές
πλούσιες σε πρωτεΐνη
με λιγότερο από 300 kcal
Χαρακτηριστικά
batch cooking
καταψύξιμα