Εύκολο
Ισπανικές Μαριναρισμένες Ελιές
380 kcal
2g
20 min
γρήγορες μεσογειακές κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές
456 συνταγές
Εύκολο
Σαλάτα με Shiso
59 kcal
1g
10 min
Μέτριο
Πικάντικες Πατάτες Σοτέ σε Στυλ Σετσουάν
258 kcal
4g
25 min
Εύκολο
Καπνιστή Σάλτσα Chipotle με Ψητά Λαχανικά
83 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Αντίδια Σοτέ με Σκόρδο και Ξίδι
182 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα
396 kcal
35g
21 min
Μέτριο
Άγριο λαβράκι στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού
693 kcal
96g
20 min
Εύκολο
Σούπα Αρακά με Δυόσμο
247 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου
391 kcal
37g
20 min
Εύκολο
Saengseon-gui (Κορεάτικο Ψητό Ψάρι)
627 kcal
41g
25 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα Σέλερι με Παρμεζάνα και Αντζούγιες
228 kcal
9g
15 min
Εύκολο
Πορτογαλική Σάλτσα Σκόρδου
393 kcal
1g
10 min
Εύκολο
Γρήγορα σπιτικά κρουτόν
108 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Λαχανικά Stir-fry με Σάλτσα Σόγιας
143 kcal
5g
25 min
Μέτριο
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Εύκολο
Bhindi Fry: Τραγανές Τηγανητές Μπάμιες
330 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Εύκολο
Πίτα Καλαμποκιού (Harcha)
679 kcal
11g
25 min
Μέτριο
Λιγκουίνι με Χτένια
580 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Κροστίνι με Καπνιστό Σολομό
488 kcal
33g
20 min
Εύκολο
Camarones al Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα Ρόκα με Κουκουνάρι και Παρμεζάνα
210 kcal
5g
12 min
Εύκολο
Γαρίδες Jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Εύκολο
Κορεάτικο Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min