Μέτριο
Γαρίδες με Κάσιους
360 kcal
25g
30 min
γρήγορες low carb Κρέας και ψάρι
240 συνταγές
Απόλαυσε νόστιμα πιάτα με αυτές τις συνταγές low carb. Το Camarão à Guilho (395 kcal) θα ενθουσιάσει τον ουρανίσκο σου. Διάλεξε Grilled Douradas (863 kcal) ή Grilled Shrimp Skewers (304 kcal) για γρήγορα και νόστιμα γεύματα.
Εύκολο
Κοτόπουλο Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Εύκολο
Μοσχαράκι στη Σχάρα με Λεμονόχορτο
372 kcal
42g
30 min
Εύκολο
Τραγανό Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Τόφου
490 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο
281 kcal
26g
25 min
Εύκολο
Quesadilla με κοτόπουλο και λιωμένο τσένταρ
588 kcal
36g
30 min
Εύκολο
Φριτάτα με Σπαράγγια
270 kcal
17g
30 min
Μέτριο
Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο
480 kcal
40g
26 min
Μέτριο
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Εύκολο
Μύδια μαρινάτα
514 kcal
57g
30 min
Εύκολο
Σουβλάκια Κοτόπουλο με Θυμάρι και Λεμόνι
299 kcal
27g
30 min
Εύκολο
Αμερικάνικη Θαλασσινή Σαλάτα
384 kcal
33g
20 min
Εύκολο
Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα
304 kcal
34g
25 min
Μέτριο
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Μέτριο
Φιλέτο Μοσχαρίσιο με Βούτυρο Φουντουκιού
493 kcal
45g
20 min
Μέτριο
Σολομός Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Εύκολο
Σολομός στο Τηγάνι με Σάλτσα Ανήθου
589 kcal
40g
25 min
Εύκολο
Μοσχάρι στη Σχάρα
571 kcal
40g
20 min
Μέτριο
Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής
384 kcal
45g
30 min
Εύκολο
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Μέτριο
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Εύκολο
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
Μέτριο
Καυτερό Χοιρινό με Τσίλι
735 kcal
13g
25 min
Μέτριο
Βιετναμέζικα Ρολάκια Μοσχαριού με Μανιτάρια
222 kcal
24g
30 min