Εύκολο
Πικάντικα Σουβλάκια Τόφου με Κύμινο
234 kcal
18g
30 min
γρήγορες low carb κινεζικές Συνταγές
88 συνταγές
Οι κινέζικες συνταγές low carb προσφέρουν νόστιμα πιάτα σε χρόνο ρεκόρ. Sauté Broccoli με σκόρδο και σάλτσα σόγιας (165 kcal) ή Γαρίδες τηγανητές με τζίντζερ (268 kcal) είναι τέλεια για να απολαύσεις χωρίς υπερβολικούς υδατάνθρακες.
Μέτριο
Γαρίδες με Κάσιους
360 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Μποκ Τσόι Σοτέ με Σκόρδο
111 kcal
2g
15 min
Μέτριο
Σοταρισμένο Μεταξένιο Τόφου
383 kcal
16g
25 min
Εύκολο
Σοταρισμένο κέιλ με σκόρδο και τσίλι
270 kcal
9g
15 min
Εύκολο
Σπανάκι Σοτέ με Σκόρδο
261 kcal
8g
15 min
Εύκολο
Σέλερι στο Γουόκ με Σκόρδο και Πιπέρι Σετσουάν
111 kcal
1g
20 min
Εύκολο
Σοταρισμένα φασόλια σόγιας με σκόρδο και τσίλι
247 kcal
16g
18 min
Εύκολο
Τραγανά Λαχανικά στο Γουόκ
148 kcal
3g
21 min
Μέτριο
Τραγανές Μπουκιές Τόνου με Κινέζικο Άρωμα
505 kcal
23g
30 min
Μέτριο
Mapo Tofu
359 kcal
23g
30 min
Μέτριο
Κινέζικο Τραγανό Τηγανητό Ψάρι
652 kcal
31g
30 min
Εύκολο
Γλασαρισμένο Κοτόπουλο με Ροδάκινα
416 kcal
36g
30 min
Εύκολο
Τόφου Σοτέ με Πέντε Μπαχαρικά
276 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Κινέζικη Στραπατσάδα με Ντομάτα
323 kcal
14g
20 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Κουνγκ Πάο
427 kcal
32g
30 min
Εύκολο
Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού
274 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Γαρίδες με Κάρυ σε Κινέζικο Στυλ
473 kcal
38g
25 min
Εύκολο
Γαρίδες με Γάλα Καρύδας
442 kcal
33g
25 min
Εύκολο
Μαριναρισμένες Μπουκιές Κοτόπουλου
256 kcal
22g
25 min
Εύκολο
Τόφου με Σάλτσα Σόγιας
286 kcal
17g
25 min
Εύκολο
Κινέζικη Σαλάτα με Πομέλο και Γαρίδες
247 kcal
18g
30 min
Μέτριο
Θαλασσινά Σοτέ στο Wok
271 kcal
33g
30 min
Μέτριο
Κοτόπουλο με Μουστάρδα σε Κινέζικο Στιλ
302 kcal
33g
30 min