Μέτριο
Μοσχάρι με Μπρόκολο στο Wok
444 kcal
30g
25 min
γρήγορες keto Κρέας και ψάρι
206 συνταγές
Τα κρέατα και τα ψάρια keto μπαίνουν στην κουζίνα σου με 195 γρήγορες συνταγές. Ετοίμασε Gambas al Ajillo με 529 kcal ή δοκίμασε το Merluza a la Romana με 478 kcal. Ιδανικό για νόστιμα γεύματα σε χρόνο μηδέν.
Εύκολο
Ιταλική Ομελέτα
582 kcal
38g
25 min
Μέτριο
Ψάρι Αμριτσάρι
397 kcal
29g
30 min
Εύκολο
Μοσχαράκι Stir-fry με Σάλτσα Hoisin
496 kcal
35g
25 min
Μέτριο
Μοσχάρι Σιτσουάν με Πιπέρι
440 kcal
35g
30 min
Μέτριο
Γκριλ Σκάμπι
506 kcal
58g
25 min
Εύκολο
Yakizakana (Σκουμπρί στη σχάρα με αλάτι)
485 kcal
42g
30 min
Εύκολο
Σκουμπρί με Λεμόνι
607 kcal
41g
25 min
Εύκολο
Camarão à Guilho - Πορτογαλικές Γαρίδες Σκορδάτες
395 kcal
30g
20 min
Μέτριο
Μοσχάρι με Σάλτσα Πιπεριού
573 kcal
35g
25 min
Εύκολο
Σουπιές στην Πλάκα (Sepia a la Plancha)
264 kcal
33g
25 min
Εύκολο
Μοσχαρίσιο Στέικ με Καραμελωμένα Κρεμμύδια
615 kcal
44g
25 min
Μέτριο
Φιλέτο Μπακαλιάρου με Βελούδινη Σάλτσα Λεμονιού-Βουτύρου
330 kcal
29g
25 min
Εύκολο
Μπακαλιάρος αλά Ρομάνα
478 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Μοσχάρι με Βασιλικό
365 kcal
27g
25 min
Εύκολο
Φιλέτο Μπακαλιάρου αλά Μενιέρ
477 kcal
38g
18 min
Μέτριο
Ψάρι στον ατμό με τζίντζερ και σόγια
502 kcal
50g
27 min
Εύκολο
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Ψάρι με Πράσινη Σάλτσα
384 kcal
33g
30 min
Εύκολο
Ψητό Λουκάνικο Cervelas
497 kcal
19g
15 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Γλώσσα Μενιέρ
596 kcal
66g
20 min
Εύκολο
Αρνίσια Παϊδάκια με Θυμάρι και Σκόρδο
530 kcal
32g
20 min
Εύκολο
Σκουμπρί με Σάλτσα Βέρντε
732 kcal
46g
30 min
Εύκολο
Ζαμπόν Σιφονάντ σε Κρεμώδη Σάλτσα
442 kcal
28g
25 min