Εύκολο
Χοιρινό με Πολύχρωμες Πιπεριές
368 kcal
28g
30 min
γρήγορες καταψύξιμα Συνταγές
158 συνταγές
Η προετοιμασία γρήγορων και καταψύξιμων γευμάτων είναι εύκολη. Δοκίμασε το πίτα γεμιστό με αρνί (709 kcal) ή το ρύζι με αρακά στην ανατολική στυλ (658 kcal). Αυτά τα πιάτα προσαρμόζονται στον ρυθμό της ζωής σου.
Μέτριο
Χειροποίητο Burger Σολομού
816 kcal
46g
30 min
Εύκολο
Σαλσίτσια στη Σχάρα
561 kcal
36g
25 min
Εύκολο
Σκορδόψωμο
284 kcal
3g
20 min
Μέτριο
Besan Ladoo
715 kcal
16g
30 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Χούμους
657 kcal
25g
15 min
Εύκολο
Αρωματικό Ρύζι με Κόλιανδρο και Λάιμ
347 kcal
6g
28 min
Εύκολο
Τραγανοί Ριζοκεφτέδες με Cheddar
582 kcal
18g
25 min
Εύκολο
Sogogi Jeyuk (Πικάντικο Κορεάτικο Μοσχάρι)
447 kcal
36g
30 min
Εύκολο
Μοσχαράκι Stir-fry με Σάλτσα Hoisin
496 kcal
35g
25 min
Εύκολο
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Taiyaki
284 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Καπνιστά Λουκάνικα με Μπίρα και Κρεμμύδια
331 kcal
11g
30 min
Εύκολο
Σούπα Αρακά με Δυόσμο
247 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Κορμός χουρμά με καρύδια και σουσάμι
474 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Τηγανητά Ραβιόλια με Παρμεζάνα
715 kcal
20g
25 min
Εύκολο
Κρέπες Καλαμποκιού
353 kcal
13g
30 min
Εύκολο
Τραγανές Πίτες Σιμιγδαλιού
677 kcal
15g
30 min
Εύκολο
Κεφτά με Σουσάμι και Αμύγδαλο
634 kcal
16g
30 min
Εύκολο
Ρύζι Βουτύρου
375 kcal
5g
20 min
Εύκολο
Σπιτικά Corn Dogs
1082 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Αρωματικό Ρύζι με Λάιμ και Κόλιανδρο
374 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Σάλτσα Στρειδιών
340 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Μπισκότα με Φιστικοβούτυρο
1000 kcal
20g
27 min