γρήγορες χορτοφαγικές Συνταγές

Οι γρήγορες vegetarian συνταγές κάνουν τους λάτρεις της γεύσης ευτυχισμένους. Ετοίμασε εύκολα Μοτσαρέλα σε ράβδους (671 kcal) ή απόλαυσε μια Γλασαρισμένη Μελιτζάνα με Miso (381 kcal). Οι επιλογές είναι πολλές και νόστιμες.

Εύκολο

Παραδοσιακή Σαλάτα Coleslaw

178 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Κλασική Τοματοσαλάτα

188 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Τσάτνεϊ Καρύδας

236 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Τραγανές Πίτες Σιμιγδαλιού

677 kcal

15g

30 min

Εύκολο

Σπιτική Ranch Dressing με Φρέσκα Μυρωδικά

177 kcal

3g

15 min

Μέτριο

Σοταρισμένο Μεταξένιο Τόφου

383 kcal

16g

25 min

Μέτριο

Kaiserschmarrn

430 kcal

13g

30 min

Εύκολο

Στραπατσάδα: Αυγά με Ντομάτα και Φέτα

768 kcal

29g

25 min

Εύκολο

Elote: Μεξικάνικο Ψητό Καλαμπόκι

434 kcal

14g

25 min

Εύκολο

Sukju-namul: Κορεάτικη Σαλάτα με Φύτρες Φασολιών

84 kcal

4g

12 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Naan με Σκόρδο

646 kcal

14g

30 min

Εύκολο

Πίτσα Τέσσερα Τυριά (Quattro Formaggi)

1271 kcal

62g

27 min

Εύκολο

Πικάντικη Ινδική Σαλάτα Λαχανικών

180 kcal

5g

25 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Λεμόνι

656 kcal

22g

25 min

Εύκολο

Σπιτικό Takuan

111 kcal

2g

25 min

Μέτριο

Tamagoyaki

232 kcal

13g

25 min

Εύκολο

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Salsa Roja

102 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Πλιγούρι με Καρύδια

410 kcal

10g

30 min

Εύκολο

Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο

268 kcal

12g

20 min

Εύκολο

Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι

328 kcal

16g

30 min

Εύκολο

Man’oushe με Za’atar

535 kcal

10g

13 min

Εύκολο

Αμερικάνικο Τηγανητό Ρύζι

734 kcal

18g

25 min

Εύκολο

Dubu Jorim (Κορεάτικο Κοκκινιστό Τόφου)

323 kcal

22g

25 min