Εύκολο
Γαρίδες με Τσίλι
234 kcal
29g
20 min
γρήγορες χωρίς λακτόζη Κρέας και ψάρι
204 συνταγές
Απόλαυσε πιάτα με κρέας και ψάρι χωρίς λακτόζη, έτοιμα σε χρόνο μηδέν. Το Chocos Grelhados με 427 kcal και το τηγανητό ψάρι με 756 kcal αποδεικνύουν ότι η ταχύτητα και η νοστιμιά πάνε χέρι-χέρι.
Εύκολο
Tacos με Γαρίδες
768 kcal
38g
30 min
Εύκολο
Γαρίδες Σκόρδου (Gambas)
295 kcal
33g
20 min
Μέτριο
Κινέζικο Τραγανό Τηγανητό Ψάρι
652 kcal
31g
30 min
Μέτριο
Μοσχαρίσιο Τατάκι
363 kcal
36g
25 min
Μέτριο
Mực xào (Βιετναμέζικο καλαμάρι σοτέ με ανανά και σέλερι)
263 kcal
24g
30 min
Μέτριο
Πορτογαλικό Ψάρι στη Σχάρα
863 kcal
109g
30 min
Εύκολο
Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο
597 kcal
36g
30 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Σάλτσα Στρειδιών
340 kcal
32g
25 min
Μέτριο
Γκριλ Σκάμπι
506 kcal
58g
25 min
Εύκολο
Yakizakana (Σκουμπρί στη σχάρα με αλάτι)
485 kcal
42g
30 min
Εύκολο
Μπακαλιαράκια Τηγανητά με Λεμόνι
693 kcal
41g
25 min
Εύκολο
Τσιπούρα στα Κάρβουνα
863 kcal
109g
30 min
Εύκολο
Σαρδέλες Ψητές
554 kcal
59g
18 min
Μέτριο
Μοσχαράκι με Λεμονόχορτο
427 kcal
33g
30 min
Εύκολο
Γαρίδες Σοτέ με Σάλτσα Σόγιας
252 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Σαρδέλες στα Κάρβουνα
600 kcal
59g
21 min
Εύκολο
Μπακαλιάρος αλά Ρομάνα
478 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Μέτριο
Στήθος Πάπιας με Μέλι και Βαλσάμικο
650 kcal
33g
25 min
Εύκολο
Jeyuk Bokkeum
786 kcal
14g
30 min
Μέτριο
Πικάντικα Κεφτεδάκια Τόφου
411 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Ikayaki (Γιαπωνέζικο ψητό καλαμάρι)
333 kcal
38g
25 min
Εύκολο
Σκουμπρί με Λεμόνι
607 kcal
41g
25 min