Εύκολο
Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο
147 kcal
4g
18 min
εύκολες paleo Λαχανικά
61 συνταγές
Τα λαχανικά παλαιό έρχονται σε 61 νόστιμες συνταγές. Δοκίμασε τους Πράσους με βινεγκρέτ, τέλειους για ένα ελαφρύ γεύμα. Οι Verduras a la Plancha και οι Αγκινάρες με ισπανική βινεγκρέτ προσφέρουν επίσης μοναδικές γεύσεις στο τραπέζι σου.
Εύκολο
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Λάχανο Γιαχνί με Τσορίθο
357 kcal
14g
55 min
Εύκολο
Τραγανές Πατάτες Φούρνου με Δεντρολίβανο
302 kcal
4g
60 min
Εύκολο
Πατάτες αλά Ρομάνα
314 kcal
4g
55 min
Εύκολο
Ισπανική Σαλάτα με Ψητές Πιπεριές
187 kcal
2g
60 min
Εύκολο
Σκαρόλα Σωτέ με Σκόρδο
153 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Ισπανικό κουνουπίδι με σκόρδο και καπνιστή πάπρικα
167 kcal
2g
35 min
Εύκολο
Σκορδάτα Μανιτάρια
164 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Ψητές Γλυκοπατάτες με Θυμάρι
271 kcal
4g
45 min
Εύκολο
Πατάτες Ναπολιτάνα
349 kcal
5g
50 min
Εύκολο
Ιταλική Σαλάτα με Ωμά Λαχανικά
222 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Ψητό Κουνουπίδι με Ταχίνι και Ρόδι
281 kcal
5g
40 min
Εύκολο
Λαχανικά στον Ατμό αλά Ιταλικά
113 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο
268 kcal
12g
20 min
Εύκολο
Ψητές Πιπεριές Μαρινάτες με Σκόρδο και Κύμινο
194 kcal
2g
50 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Πατατοσαλάτα
488 kcal
18g
45 min
Εύκολο
Ψητά Λαχανικά στο Φούρνο με Καπνιστή Πάπρικα
644 kcal
25g
60 min
Εύκολο
Σκορδάτα Καρότα αλά Ισπανικά
200 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Σοταρισμένη Τσίκιρα
180 kcal
5g
35 min
Εύκολο
Λαχανικά αλά Ιταλικά
253 kcal
5g
60 min
Εύκολο
Προβηγκιανός τιαν λαχανικών
231 kcal
5g
85 min
Εύκολο
Φασολάκια με Χαμόν Σεράνο
306 kcal
16g
35 min
Εύκολο
Σαλάτα με Ψητές Πιπεριές
187 kcal
2g
45 min