Εύκολο
Αυθεντική Horchata από Κύπερη (Tiger Nuts)
377 kcal
11g
20 min
εύκολες ελαφριές Συνταγές
952 συνταγές
Οι εύκολες ελαφριές συνταγές προσαρμόζονται σε κάθε στιγμή. Ετοίμασε Chips and Salsa Maison (359 kcal) για ένα επιτυχημένο ορεκτικό. Το Steak d'agneau aux épices du Levant (441 kcal) ή η Σαλάτα αβοκάντο με ρόδι και κύμινο (456 kcal) συμπληρώνουν αυτή την νόστιμη επιλογή.
Εύκολο
Ελληνική Καροτοσαλάτα με Γιαούρτι
239 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Λαχανικά Stir-fry με Σάλτσα Σόγιας
143 kcal
5g
25 min
Εύκολο
Τραγανές Πατάτες Φούρνου με Δεντρολίβανο
302 kcal
4g
60 min
Εύκολο
Μπρουσκέτα με Βαλσάμικο
354 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Κορμός χουρμά με καρύδια και σουσάμι
474 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα με Shiso
59 kcal
1g
10 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα με Ροδάκινα και Φέτα
457 kcal
16g
15 min
Εύκολο
Gang Jued Wun Sen
391 kcal
14g
35 min
Εύκολο
Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)
379 kcal
35g
15 min
Εύκολο
Ισπανικό Ρύζι με Ντομάτα
420 kcal
7g
40 min
Εύκολο
Χωριάτικη Σαλάτα
390 kcal
10g
15 min
Εύκολο
Τόφου με πιπεριές στο γουόκ
269 kcal
17g
35 min
Εύκολο
Ισπανικά Μονταδίτος
327 kcal
15g
20 min
Εύκολο
Berenjenas con Miel: Τραγανές Μελιτζάνες με Μελάσα
226 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Τραγανά Τσιπς Πίτας με Ρίγανη
401 kcal
8g
22 min
Εύκολο
Ισπανικό κουνουπίδι με σκόρδο και καπνιστή πάπρικα
167 kcal
2g
35 min
Εύκολο
Ισπανικές Μαριναρισμένες Ελιές
380 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Σουσάμι
71 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Colcannon
365 kcal
8g
45 min
Εύκολο
Μοσχαρίσια Σκαλοπίνια με Μανιτάρια
470 kcal
37g
30 min
Εύκολο
Ιταλική Σαλάτα με Φινόκιο
199 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Σαλάτα Καπρέζε
303 kcal
13g
15 min
Εύκολο
Bhapa Doi με Σαφράν και Καρδάμωμο
393 kcal
10g
40 min