εύκολες χωρίς λακτόζη Κρέας και ψάρι

242 συνταγές

Απόλαυσε το Πίτα γεμιστό με αρνί (709 kcal) ή τις Σουβλιστές γαρίδες (304 kcal). Με 242 συνταγές, το μαγείρεμα χωρίς λακτόζη γίνεται πραγματική απόλαυση.

Gogi-gui (Κορεάτικο BBQ με Μοσχάρι)
Εύκολο

Gogi-gui (Κορεάτικο BBQ με Μοσχάρι)

454 kcal
36g
30 min
Dubu Jorim (Κορεάτικο Κοκκινιστό Τόφου)
Εύκολο

Dubu Jorim (Κορεάτικο Κοκκινιστό Τόφου)

323 kcal
22g
25 min
Αυθεντικό Κοτόπουλο Jerk από την Τζαμάικα
Εύκολο

Αυθεντικό Κοτόπουλο Jerk από την Τζαμάικα

570 kcal
36g
65 min
Γαρίδες με Γάλα Καρύδας
Εύκολο

Γαρίδες με Γάλα Καρύδας

442 kcal
33g
25 min
Κινέζικο Τόφου με Κάρυ
Εύκολο

Κινέζικο Τόφου με Κάρυ

501 kcal
20g
35 min
Ταϊλανδέζικο Banh Mi
Εύκολο

Ταϊλανδέζικο Banh Mi

1287 kcal
25g
30 min
Ταρτίνες με Ριγέτ, Χρένο και Πίκλες
Εύκολο

Ταρτίνες με Ριγέτ, Χρένο και Πίκλες

482 kcal
17g
15 min
Arrosticini από το Abruzzo
Εύκολο

Arrosticini από το Abruzzo

555 kcal
46g
35 min
Γαρίδες με Κάρυ σε Κινέζικο Στυλ
Εύκολο

Γαρίδες με Κάρυ σε Κινέζικο Στυλ

473 kcal
38g
25 min
Κεφτεδάκια BBQ
Εύκολο

Κεφτεδάκια BBQ

527 kcal
32g
35 min
Κοτόπουλο Stir-fry με Τραγανά Λαχανικά
Εύκολο

Κοτόπουλο Stir-fry με Τραγανά Λαχανικά

341 kcal
31g
30 min
Pan Tumaca με Χαμόν Σεράνο
Εύκολο

Pan Tumaca με Χαμόν Σεράνο

410 kcal
17g
15 min
Tacos με Κοτόπουλο
Εύκολο

Tacos με Κοτόπουλο

820 kcal
36g
35 min
Chouriço à Bombeiro: Πορτογαλικό Λουκάνικο στη Φωτιά
Εύκολο

Chouriço à Bombeiro: Πορτογαλικό Λουκάνικο στη Φωτιά

537 kcal
16g
15 min
Κοτόπουλο με Γάλα Καρύδας
Εύκολο

Κοτόπουλο με Γάλα Καρύδας

490 kcal
35g
35 min
Κινέζικο Ψητό Τόφου με Τραγανή Κρούστα
Εύκολο

Κινέζικο Ψητό Τόφου με Τραγανή Κρούστα

344 kcal
21g
35 min
Κοτόπουλο με Γάλα Σόγιας
Εύκολο

Κοτόπουλο με Γάλα Σόγιας

319 kcal
35g
35 min
Πορτογαλικά Μπουτάκια Κοτόπουλο στο Φούρνο
Εύκολο

Πορτογαλικά Μπουτάκια Κοτόπουλο στο Φούρνο

758 kcal
39g
70 min
Moo Pad Nam Prik Pow
Εύκολο

Moo Pad Nam Prik Pow

441 kcal
28g
25 min
Τόφου με Σάλτσα Σόγιας
Εύκολο

Τόφου με Σάλτσα Σόγιας

286 kcal
17g
25 min
Καπνιστά Tacos με Βίσωνα και Μπαχαρικά
Εύκολο

Καπνιστά Tacos με Βίσωνα και Μπαχαρικά

760 kcal
41g
35 min
Cá cơm xào: Καραμελωμένα γαβράκια με τσίλι
Εύκολο

Cá cơm xào: Καραμελωμένα γαβράκια με τσίλι

315 kcal
25g
30 min
Ψάρι σε Φύλλο
Εύκολο

Ψάρι σε Φύλλο

832 kcal
111g
40 min
Τάκος με Σκορπίνα
Εύκολο

Τάκος με Σκορπίνα

621 kcal
37g
30 min

Εξερεύνησε επίσης