εύκολες χωρίς γλουτένη ινδικές Συνταγές

82 συνταγές

Απόλαυσε την ινδική κουζίνα με αυτές τις 82 συνταγές χωρίς γλουτένη. Δοκίμασε το Τσατ φρούτων (177 kcal) για ένα φρέσκο ορεκτικό ή το Αλού Τζείρα (254 kcal) ως κύριο πιάτο. Κάθε συνταγή είναι σχεδιασμένη για να ενθουσιάσει τις γεύσεις και να απλοποιήσει την προετοιμασία.

Κάρι με Ρεβίθια και Γάλα Καρύδας
Εύκολο

Κάρι με Ρεβίθια και Γάλα Καρύδας

831 kcal
31g
45 min
Μασάλα ψάρι τηγανητό
Εύκολο

Μασάλα ψάρι τηγανητό

408 kcal
30g
25 min
Ρύζι γκι
Εύκολο

Ρύζι γκι

885 kcal
17g
35 min
Lassi με Ζαφορά
Εύκολο

Lassi με Ζαφορά

227 kcal
7g
15 min
Ραΐτα με Ρόδι
Εύκολο

Ραΐτα με Ρόδι

171 kcal
5g
25 min
Aloo Jeera
Εύκολο

Aloo Jeera

254 kcal
4g
30 min
Κοτόπουλο Κάρυ με Γάλα Καρύδας
Εύκολο

Κοτόπουλο Κάρυ με Γάλα Καρύδας

614 kcal
31g
55 min
Τσάτνεϊ Κολιάνδρου
Εύκολο

Τσάτνεϊ Κολιάνδρου

45 kcal
2g
12 min
Σουβλάκια Κοτόπουλο Tandoori
Εύκολο

Σουβλάκια Κοτόπουλο Tandoori

342 kcal
34g
32 min
Aloo Palak
Εύκολο

Aloo Palak

255 kcal
7g
45 min
Paneer Pakora: Ινδικές Τραγανές Μπουκιές Τυριού
Εύκολο

Paneer Pakora: Ινδικές Τραγανές Μπουκιές Τυριού

497 kcal
25g
30 min
Chana Dal
Εύκολο

Chana Dal

388 kcal
15g
65 min
Rasam: Παραδοσιακή Ινδική Σούπα
Εύκολο

Rasam: Παραδοσιακή Ινδική Σούπα

166 kcal
5g
45 min
Chana Pulao
Εύκολο

Chana Pulao

987 kcal
33g
40 min
Tandoori Aloo
Εύκολο

Tandoori Aloo

278 kcal
7g
40 min
Παραδοσιακό Dal Methi (Φακές με Τριγωνέλλα)
Εύκολο

Παραδοσιακό Dal Methi (Φακές με Τριγωνέλλα)

327 kcal
16g
60 min
Ψάρι τηγανητό από το Τσενάι
Εύκολο

Ψάρι τηγανητό από το Τσενάι

407 kcal
30g
30 min
Ραΐτα με Δυόσμο
Εύκολο

Ραΐτα με Δυόσμο

141 kcal
5g
20 min
Mango Lassi
Εύκολο

Mango Lassi

282 kcal
9g
10 min
Πιλάφι με Γάλα Καρύδας
Εύκολο

Πιλάφι με Γάλα Καρύδας

818 kcal
16g
40 min
Κρεμώδες Κάρυ με Κουνουπίδι και Ρεβύθια
Εύκολο

Κρεμώδες Κάρυ με Κουνουπίδι και Ρεβύθια

730 kcal
28g
40 min
Τσάτνεϊ Ταμάρινθου
Εύκολο

Τσάτνεϊ Ταμάρινθου

151 kcal
1g
20 min
Πικάντικη Ινδική Σαλάτα Λαχανικών
Εύκολο

Πικάντικη Ινδική Σαλάτα Λαχανικών

180 kcal
5g
25 min
Παραδοσιακό Khichdi με Φακές και Ghee
Εύκολο

Παραδοσιακό Khichdi με Φακές και Ghee

365 kcal
11g
50 min

Εξερεύνησε επίσης