χορτοφαγικές Συνταγές

Οι vegetarian συνταγές απολαμβάνουν τις γεύσεις. Απόλαυσε το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια, ένα νόστιμο μείγμα με 433 kcal. Για επιδόρπιο, το Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα θα σε μαγέψει με τις 479 kcal του.

Εύκολο

Gamja-jeon

446 kcal

7g

25 min

Μέτριο

Σπιτικό Φαλάφελ σε Πίτα με Ταχίνι

985 kcal

42g

55 min

Μέτριο

Πανίνι με μήλο και τσένταρ

431 kcal

12g

50 min

Εύκολο

Πατάτες σε Σφήνες

147 kcal

4g

40 min

Εύκολο

Πιπεριές Γεμιστές με Φέτα

441 kcal

19g

40 min

Μέτριο

Φαλάφελ αλά γαλλικά

531 kcal

29g

30 min

Μέτριο

Leche Frita

352 kcal

9g

35 min

Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Ψητές Μελιτζάνες

182 kcal

2g

35 min

Εύκολο

Τάρτα Πράσου

647 kcal

20g

65 min

Εύκολο

Τραγανά Πουγκάκια Camembert με Μέλι και Θυμάρι

376 kcal

15g

25 min

Μέτριο

Σαμόσα Λαχανικών σε Βρετανικό Στυλ

565 kcal

11g

80 min

Εύκολο

Σάντουιτς με Ψητό Τυρί

889 kcal

30g

15 min

Εύκολο

Πουρές Πατάτας

514 kcal

7g

40 min

Εύκολο

Εύκολες κρέπες

545 kcal

17g

50 min

Εύκολο

Κέικ λεμονιού

435 kcal

5g

65 min

Μέτριο

Coca de Llavanera

648 kcal

14g

60 min

Δύσκολο

Τυρί Queijo da Serra

905 kcal

49g

60 min

Μέτριο

Pudim de Claras: Πορτογαλική Πουτίγκα Ασπραδιών

341 kcal

11g

30 min

Εύκολο

Σούπα με Μαύρο Σουσάμι

590 kcal

15g

35 min

Εύκολο

Πορτογαλική Σαλάτα Ντομάτας

125 kcal

1g

10 min

Μέτριο

Πορτογαλική Τάρτα Αμυγδάλου (Tarte de Amêndoa)

579 kcal

10g

55 min

Εύκολο

Τάρτα με Ινδοκάρυδο

662 kcal

9g

50 min

Μέτριο

Sericaia

394 kcal

11g

75 min

Μέτριο

Πορτογαλικά Ταρτάκια Κρέμας (Pastéis de Nata)

476 kcal

12g

35 min