Χορτοφαγικές μεξικάνικες συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη

Οι μεξικάνικες γεύσεις φέρνουν στο τραπέζι φασόλια, αυγά, λαχανικά και τυριά, σε χορταστικούς συνδυασμούς. Δοκίμασε τα Huevos Rancheros (897 kcal) ή τα Tacos με Κόκκινα Φασόλια (Frijoles) (799 kcal), φροντίζοντας τα τυριά να είναι από παστεριωμένο γάλα και τα αυγά καλά ψημένα. 26 συνταγές σου δίνουν πολλές ιδέες για κάθε μέρα.

Κόκκινα Chilaquiles με Αυγό

40 min · 1.164 θερμίδες

Huevos Rancheros

35 min · 785 θερμίδες

Tacos με κόκκινα φασόλια (frijoles)

35 min · 658 θερμίδες

Χορτοφαγικές enchiladas με κόκκινα φασόλια

50 min · 762 θερμίδες

Εντσιλάδας με Τυρί

40 min · 970 θερμίδες

Sopes de Frijoles

1 h · 1.070 θερμίδες

Quesadillas με Λαχανικά και Τσένταρ

35 min · 749 θερμίδες

Chiles rellenos: γεμιστές πιπεριές με λιωμένο τυρί

1 h 10 min · 565 θερμίδες

Esquites: μεξικάνικο σοταρισμένο καλαμπόκι

35 min · 460 θερμίδες

Μεξικάνικη πάστα κόκκινων φασολιών

25 min · 320 θερμίδες

Calabacitas (Μεξικάνικα Κολοκυθάκια)

35 min · 365 θερμίδες

Μεξικάνικο κέικ καλαμποκιού (Pan de elote)

1 h · 560 θερμίδες

Σπιτική Cajeta (Καραμέλα Γάλακτος)

1 h 5 min · 412 θερμίδες

Rajas Poblanas

35 min · 423 θερμίδες

Elote: μεξικάνικο ψητό καλαμπόκι

25 min · 415 θερμίδες

Κεσαντίγιας με λιωμένα τυριά

20 min · 416 θερμίδες

Tacos με ψητό κουνουπίδι

40 min · 724 θερμίδες

Dulce de Leche

2 h 5 min · 405 θερμίδες

Ζελέ καφέ με συμπυκνωμένο γάλα

20 min · 313 θερμίδες

Quesadillas με Μανιτάρια

30 min · 601 θερμίδες

Ρυζόγαλο

55 min · 509 θερμίδες

Μεξικάνικη κρέμα σοκολάτας

30 min · 474 θερμίδες

Frijoles refritos (Μεξικάνικος πουρές φασολιών)

1 h 35 min · 384 θερμίδες

Παραδοσιακές μεξικάνικες baleadas

35 min · 828 θερμίδες