Βιετναμέζικες συνταγές χωρίς λακτόζη κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό

Η βιετναμέζικη κουζίνα συνδυάζει αρωματικά βότανα, ψάρι και θαλασσινά σε πιάτα γεμάτα γεύση. Δοκίμασε το Φρέσκο Ψάρι στη Σχάρα με Λεμονόχορτο, με 51 g πρωτεΐνης, ή τη Cháo cá, τη βιετναμέζικη σούπα με ρύζι και ψάρι, με 495 kcal. 94 συνταγές σού δίνουν ιδέες για γεύματα χωρίς λακτόζη.

Κοτόπουλο με Λεμονόχορτο (Bún gà)

45 min · 660 θερμίδες

Βιετναμέζικο μοσχαράκι με κόκκινο κρασί (Bò sốt vang)

2 h 25 min · 635 θερμίδες

Βιετναμέζικη σούπα με χοιρινά παϊδάκια και noodles

1 h 50 min · 982 θερμίδες

Chả mực (Κεφτέδες Καλαμαριού)

55 min · 575 θερμίδες

Βιετναμέζικη Σαλάτα με Ψάρι (Gỏi cá)

25 min · 271 θερμίδες

Cá cơm xào: Καραμελωμένα γαβράκια με τσίλι

30 min · 320 θερμίδες

Βιετναμέζικη σαλάτα με πράσινο jackfruit (Nộm mít)

35 min · 349 θερμίδες

Bánh canh με χοιρινό και γαρίδες

1 h 50 min · 893 θερμίδες

Chả ốc: Βιετναμέζικα κεφτεδάκια με σαλιγκάρια

40 min · 433 θερμίδες

Nộm tôm thịt (Βιετναμέζικη σαλάτα με γαρίδες και χοιρινό)

45 min · 466 θερμίδες

Bún bò Huế

3 h 15 min · 1.323 θερμίδες

Βιετναμέζικες αλμυρές τηγανίτες

50 min · 718 θερμίδες

Βιετναμέζικα νουντλς μι κουάνγκ

1 h 10 min · 827 θερμίδες

Gỏi ngó sen (σαλάτα με ρίζα λωτού)

45 min · 464 θερμίδες

Κολλώδες ρύζι σόι σέο

1 h 40 min · 1.147 θερμίδες

Φρέσκο Ψάρι στη Σχάρα με Λεμονόχορτο

45 min · 454 θερμίδες

Ρολάκια ρυζιού

50 min · 427 θερμίδες

Βιετναμέζικα αλμυρά κεκάκια ρυζιού

1 h · 608 θερμίδες

Βιετναμέζικο φοντί μοσχαριού με ξίδι

55 min · 561 θερμίδες

Cháo cá (Βιετναμέζικη σούπα με ρύζι και ψάρι)

1 h 10 min · 499 θερμίδες

Cá lóc nướng (Ψάρι στη σχάρα με λεμονόχορτο)

45 min · 953 θερμίδες

Κοτόπουλο με ρύζι από το Χόι Αν

1 h 15 min · 1.022 θερμίδες

Βιετναμέζικο σάντουιτς με κεφτεδάκια

1 h 5 min · 604 θερμίδες

Nộm măng (Βιετναμέζικη Σαλάτα με Μπαμπού)

50 min · 482 θερμίδες