χωρίς λακτόζη κατάλληλες για διαβήτη ισπανικές Συνταγές

126 συνταγές

Γαρίδες Σκορδάτες (Camarones al Ajillo)
Εύκολο

Γαρίδες Σκορδάτες (Camarones al Ajillo)

479 kcal
25g
15 min
Πουλάδα στον Φούρνο αλά Ισπανικά
Μέτριο

Πουλάδα στον Φούρνο αλά Ισπανικά

1190 kcal
101g
105 min
Καραμελωμένα κρεμμύδια
Εύκολο

Καραμελωμένα κρεμμύδια

196 kcal
2g
70 min
Charrerías
Εύκολο

Charrerías

585 kcal
26g
25 min
Ισπανικά Tost με Συκώτι και Καπνιστή Πάπρικα
Εύκολο

Ισπανικά Tost με Συκώτι και Καπνιστή Πάπρικα

539 kcal
28g
25 min
Πατάτες με Καπνιστή Πάπρικα
Εύκολο

Πατάτες με Καπνιστή Πάπρικα

328 kcal
5g
50 min
Ισπανική Ποικιλία Θαλασσινών στη Σχάρα
Μέτριο

Ισπανική Ποικιλία Θαλασσινών στη Σχάρα

758 kcal
105g
35 min
Ψητές Πιπεριές
Εύκολο

Ψητές Πιπεριές

308 kcal
3g
60 min
Σκορδάτα Καρότα αλά Ισπανικά
Εύκολο

Σκορδάτα Καρότα αλά Ισπανικά

200 kcal
2g
30 min
Sopa de Ajo
Εύκολο

Sopa de Ajo

446 kcal
23g
35 min
Σαρδέλες Εσκαμπέτσε
Εύκολο

Σαρδέλες Εσκαμπέτσε

945 kcal
62g
35 min
Ισπανική Τορτίγια με Chorizo
Μέτριο

Ισπανική Τορτίγια με Chorizo

683 kcal
19g
50 min
Μαριναρισμένες Ελιές
Εύκολο

Μαριναρισμένες Ελιές

358 kcal
2g
20 min
Αρνάκι Cazuela
Μέτριο

Αρνάκι Cazuela

925 kcal
63g
115 min
Λαχανικά στην Πλάκα (Verduras a la Plancha)
Εύκολο

Λαχανικά στην Πλάκα (Verduras a la Plancha)

223 kcal
6g
25 min
Tortas de Aceite με Χαμόν Σεράνο και Ρόκα
Μέτριο

Tortas de Aceite με Χαμόν Σεράνο και Ρόκα

602 kcal
27g
37 min
Fritura de Pescado: Η Απόλυτη Ισπανική Τηγανιά
Μέτριο

Fritura de Pescado: Η Απόλυτη Ισπανική Τηγανιά

864 kcal
64g
35 min
Αυθεντικό Χειροποίητο Salchichón
Δύσκολο

Αυθεντικό Χειροποίητο Salchichón

350 kcal
17g
60 min
Μπακαλιάρος αλά Βισκαΐνα
Μέτριο

Μπακαλιάρος αλά Βισκαΐνα

984 kcal
131g
80 min
Gambas al Ajillo (Γαρίδες με Σκόρδο)
Εύκολο

Gambas al Ajillo (Γαρίδες με Σκόρδο)

529 kcal
34g
20 min
Patatas Alioli
Εύκολο

Patatas Alioli

635 kcal
6g
35 min
Chuletón de Buey (Σπαλομπριζόλα)
Μέτριο

Chuletón de Buey (Σπαλομπριζόλα)

1322 kcal
94g
135 min
Μπακαλιάρος Κοκκινιστός (Bacalao Guisado)
Μέτριο

Μπακαλιάρος Κοκκινιστός (Bacalao Guisado)

797 kcal
103g
65 min
Pinchos Morunos
Εύκολο

Pinchos Morunos

662 kcal
41g
30 min

Εξερεύνησε επίσης