χωρίς γλουτένη Συνταγές

Οι gluten-free συνταγές δεν λείπουν. Απόλαυσε τα Nasu Yaki με τις μελιτζάνες γλασέ με miso (177 kcal) ή ζεστάνε τον εαυτό σου με γεμιστές πατάτες με ανατολίτικο τρόπο (724 kcal). Κάθε πιάτο σου αποδεικνύει ότι μπορείς να απολαύσεις χωρίς γλουτένη.

Εύκολο

Πορτογαλικό Ρύζι με Ντομάτα (Arroz de Tomate)

729 kcal

14g

40 min

Εύκολο

Γκρατέν Σαβοΐας (Savoyard Gratin)

509 kcal

19g

85 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Ισπανικό Φλαν

318 kcal

11g

75 min

Εύκολο

Erbsensuppe

1076 kcal

69g

110 min

Εύκολο

Arroz a la Cubana

667 kcal

15g

40 min

Εύκολο

Fruit Chaat

177 kcal

2g

20 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Fleischkäse

494 kcal

28g

85 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Dal Methi (Φακές με Τριγωνέλλα)

327 kcal

16g

60 min

Εύκολο

Ψάρι με Λευκό Κρασί

306 kcal

29g

25 min

Μέτριο

Mango Burfi

610 kcal

19g

40 min

Εύκολο

Ντιπ Σπανάκι και Αγκινάρα

440 kcal

21g

40 min

Εύκολο

Τσάτνεϊ Μάνγκο

300 kcal

2g

65 min

Εύκολο

Kanten με Matcha και Φράουλες

86 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Dal Palak (Φακές με Σπανάκι)

368 kcal

19g

50 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Σοτέ με Λεμόνι και Ρίγανη

418 kcal

37g

35 min

Εύκολο

Δροσερή Σαλάτα Σέλερι με Παρμεζάνα και Αντζούγιες

228 kcal

9g

15 min

Εύκολο

Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα

360 kcal

28g

15 min

Μέτριο

Πορτογαλικό Ψάρι στη Σχάρα

863 kcal

109g

30 min

Μέτριο

Ραμπρί με Καρδάμωμο και Σαφράν

275 kcal

11g

70 min

Μέτριο

Πορτογαλικό Ρύζι με Πάπια (Arroz de Pato)

1451 kcal

133g

130 min

Εύκολο

Κοτόπουλο στη σχάρα

838 kcal

68g

60 min

Εύκολο

Μπριγάτεϊρο

442 kcal

10g

25 min

Μέτριο

Khanom Chan

410 kcal

2g

65 min

Μέτριο

Άγριο λαβράκι στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού

693 kcal

96g

20 min