Esquites: μεξικάνικο σοταρισμένο καλαμπόκι
35 min · 0,7 g αλατιού
Κατά της υπέρτασης μεξικάνικες συνταγές χωρίς γλουτένη
55 συνταγές
Η μεξικάνικη κουζίνα έχει πολλά να προσφέρει, ακόμη κι όταν επιλέγεις πιάτα με λίγο αλάτι και λαχανικά πλούσια σε κάλιο. Δοκίμασε τα Calabacitas (Μεξικάνικα Κολοκυθάκια) με 367 θερμίδες ή τα Rajas Poblanas με 376 θερμίδες. 55 συνταγές χωρίς γλουτένη σε περιμένουν για να ανακαλύψεις τις γεύσεις του Μεξικού.
Calabacitas (Μεξικάνικα Κολοκυθάκια)
35 min · 0,6 g αλατιού
Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο
30 min · 0,7 g αλατιού
Πατάτες μεξικανικού τύπου
40 min · 0,1 g αλατιού
Rajas Poblanas
35 min · 0,3 g αλατιού
Pipían Verde
1 h 10 min · 0,6 g αλατιού
Sopes με Κοτόπουλο
1 h 10 min · 0,6 g αλατιού
Elote: μεξικάνικο ψητό καλαμπόκι
25 min · 0,7 g αλατιού
Mole de Olla
2 h 30 min · 0,6 g αλατιού
Χουρμάδες γεμιστοί με αμύγδαλο σε μεξικάνικο στυλ
20 min · 0,3 g αλατιού
Παραδοσιακό ντουέτο μεξικάνικης σάλτσας
30 min · 0,1 g αλατιού
Μοσχαράκι Oilachiles
2 h 20 min · 0,4 g αλατιού
Ρυζόγαλο
55 min · 0,4 g αλατιού
Μεξικάνικες τσαλούπας με σιγομαγειρεμένο χοιρινό
1 h 30 min · 0,7 g αλατιού
Παραδοσιακό pozole blanco
2 h 30 min · 0,4 g αλατιού
Μεξικάνικο Αβοκάντο σε Φέτες
10 min · 0,2 g αλατιού
Ψάρι στον φούρνο
45 min · 0,9 g αλατιού
Frijoles refritos (Μεξικάνικος πουρές φασολιών)
1 h 35 min · 0,2 g αλατιού
Χοιρινές Ράβδοι με Chili
1 h 50 min · 0,5 g αλατιού
Chiles en Nogada
1 h 45 min · 0,5 g αλατιού
Μεξικάνικο καλαμπόκι elotes στη σχάρα
20 min · 0,7 g αλατιού
Σαλάτα με Κάκτο (Ensalada de Nopales)
35 min · 0,4 g αλατιού
Δροσερή σάλτσα ανανά
15 min · 0,1 g αλατιού
Καπνιστή σάλτσα chipotle με ψητά λαχανικά
25 min · 0,3 g αλατιού