Μέτριο
Onigirazu: Το Ιαπωνικό Σάντουιτς Σούσι
772 kcal
21g
40 min
χωρίς γλουτένη Πλήρη γεύματα
363 συνταγές
Τα πλήρη πιάτα χωρίς γλουτένη περιλαμβάνουν 360 νόστιμες συνταγές. Το Qabuli Palaw με αρνί (1467 kcal) και η παραδοσιακή Cobb Salad (539 kcal) είναι τέλεια παραδείγματα. Ετοίμασε ισορροπημένα γεύματα ενώ απολαμβάνεις.
Μέτριο
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Εύκολο
Ddong-ju (Κορεάτικος χυλός ρυζιού με κοτόπουλο)
609 kcal
26g
90 min
Εύκολο
Doenjang Jjigae: Παραδοσιακό Κορεάτικο Στιφάδο
369 kcal
16g
40 min
Μέτριο
Κορεάτικο Kimbap με Ζαμπόν και Λαχανικά
603 kcal
21g
60 min
Μέτριο
Seolleongtang (Κορεάτικη Σούπα από Μοσχαρίσια Κόκαλα)
835 kcal
63g
300 min
Μέτριο
Chiles en Nogada
1281 kcal
33g
105 min
Μέτριο
Chili Verde με Χοιρινό
690 kcal
46g
115 min
Μέτριο
Gorditas με Χοιρινό και Τσίλι
1608 kcal
87g
130 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Μόλε Βέρδε (Mole Verde)
1067 kcal
76g
90 min
Μέτριο
Pipían Verde
837 kcal
55g
70 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Pozole Blanco
720 kcal
66g
150 min
Μέτριο
Κόκκινο Pozole με Χοιρινό
893 kcal
36g
190 min
Εύκολο
Μεξικάνικο Ρύζι με Φασόλια
946 kcal
46g
40 min
Μέτριο
Sopes με Κοτόπουλο
1483 kcal
60g
70 min
Μέτριο
Sopes με Τσορίθο
1061 kcal
38g
40 min
Μέτριο
Sopes με Ψάρι
900 kcal
37g
55 min
Μέτριο
Sopes με Κοτόπουλο Tinga
738 kcal
40g
85 min
Δύσκολο
Μεξικάνικα Tamales με Χοιρινό και Τσίλι
1517 kcal
74g
180 min
Μέτριο
Μελιτζάνες γεμιστές με αρνίσιο κιμά και κουκουνάρι
454 kcal
18g
65 min
Μέτριο
Αρνίσια Chakhchoukha
1350 kcal
69g
110 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Chikh στην Κατσαρόλα
756 kcal
45g
65 min
Μέτριο
Σαλάτα με Φαλάφελ
998 kcal
46g
45 min
Εύκολο
Λιβανέζικες Φακές με Ρύζι (Μουτζέντρα)
661 kcal
23g
55 min