Μέτριο
Χτένια με Βελούδινη Κρέμα
337 kcal
28g
25 min
χωρίς γλουτένη Κρέας και ψάρι
327 συνταγές
Κρέατα και ψάρια χωρίς γλουτένη, είναι εφικτό. Η Σαλάτα Merguez Traditionnelle με 552 kcal ή οι Σαρδέλες με μέντα με 480 kcal το αποδεικνύουν. Απόλαυσε Wraps με μαρούλι και σάλτσα ταχίνι για ένα νόστιμο και γρήγορο γεύμα.
Εύκολο
Στήθος Γαλοπούλας στο Φούρνο (Pechuga de Pavo)
476 kcal
51g
60 min
Εύκολο
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Εύκολο
Ζαμπόν Σιφονάντ σε Κρεμώδη Σάλτσα
442 kcal
28g
25 min
Μέτριο
Μοσχάρι με Σάλτσα Πιπεριού
573 kcal
35g
25 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Ντομάτα
540 kcal
36g
60 min
Εύκολο
Τραγανό Τηγανητό Ψάρι με Λεμονόχορτο
327 kcal
15g
35 min
Μέτριο
Φραγκόκοτα στο Φούρνο με Εσαλότ και Θυμάρι
668 kcal
68g
65 min
Μέτριο
Σπιτικό Ντονέρ Κεμπάπ
524 kcal
42g
85 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Λουκάνικο Merguez
552 kcal
34g
55 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Τίκα Μασάλα
566 kcal
52g
55 min
Μέτριο
Στήθος Πάπιας με Μέλι και Βαλσάμικο
650 kcal
33g
25 min
Εύκολο
Αρωματικά Αρνίσια Κόφτα
507 kcal
32g
30 min
Μέτριο
Φιλέτο Λαβράκι αλά Ιταλικά
597 kcal
97g
25 min
Μέτριο
Γκριλ Σκάμπι
506 kcal
58g
25 min
Εύκολο
Καραβίδες στη Plancha
347 kcal
43g
15 min
Εύκολο
Αρνίσια Παϊδάκια με Θυμάρι και Σκόρδο
530 kcal
32g
20 min
Εύκολο
Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο
597 kcal
36g
30 min
Εύκολο
Camarão à Guilho - Πορτογαλικές Γαρίδες Σκορδάτες
395 kcal
30g
20 min
Μέτριο
Πάπια με Κεράσια
906 kcal
35g
35 min
Εύκολο
Pincho Αρνιού
767 kcal
46g
45 min
Μέτριο
Ψαρονέφρι με Δαμάσκηνα
561 kcal
45g
50 min
Εύκολο
Χοιρινό Khorovats (Αρμένικο Σουβλάκι)
724 kcal
52g
45 min
Μέτριο
Ropa Vieja
658 kcal
44g
200 min